Leder du efter et socialt angstforum? Disse 6 er værd at besøge
Du kan være på udkig efter et forum for social angst for at chatte med andre mennesker under lignende omstændigheder. Et socialt angst forum er et sted at forbinde med dem, der kan have indsigt i dine problemer, fordi de har "været i dine sko." Et godt socialt angstforum vil tilbyde et støttende fællesskab med aktive medlemmer, der hurtigt kan reagere på en empatisk måde.
Selvom det er bedst at besøge et forum, der udelukkende er beregnet til social angstlidelse (SAD), kan nogle generelle psykiatriske fora også have specifikke bestyrelser dedikeret til forskellige lidelser. Det bedste sociale angstforum vil kombinere et stort medlemskab, proaktive moderatorer, der overvåger indlæg og flagger upassende indhold og en brugervenlig grænseflade.
Det er også vigtigt at bemærke, at et socialt angstforum vil være asynkront i naturen, hvilket betyder at du og de andre medlemmer kan læse og sende efter din bekvemmelighed. Dette adskiller sig fra et chatrum, hvor det generelt forventes, at du vil indtaste og chatte konsekvent i en bestemt periode, inden du forlader. På denne måde er diskussionsfora mindre krævende af din tid og kan besøges, når din tidsplan tillader det.
Det bedste sociale angst forum for din individuelle situation vil afhænge af, hvor behagelig du føler med andre medlemmer og hvor nemt du finder det at bruge hjemmesiden. Prøv nogle få, når du først begynder at få en fornemmelse for hvilken en passer dig bedst. Over tid kan du opleve, at du udvikler online-venskaber på et bestemt forum, og det kan være det, der tiltrækker dig mest.
1 - Forum for social angstsupport
Social anxiety support (SAS) startede oprindeligt som et sæt af opslagstavler for dem med social angstlidelse at kommunikere med hinanden. I slutningen af 2008 ændrede hjemmesiden hænder og yderligere ressourcer blev tilføjet, såsom litteratur om social angstlidelse og hjælpe med at finde behandling. Socialt angstforum er dog stadig, hvad SAS gør bedst.
Mere
2 - Social Phobia World Forum
Social Phobia World er et dedikeret sæt af opslagstavler til diskussionen af social angstlidelse. Med over 10.000 medlemmer har dette sociale angstforum tendens til løbende at blive opdateret med nye indlæg fra medlemmer, der stiller spørgsmål, søger råd eller bare ønsker at dele problemer. Undersøgelserne og de varme emner på hjemmesiden er et godt sted at starte.
Mere
3 - Forum i SA-UK
SA-UK er en forening dedikeret til at hjælpe dem med social angstlidelse, der bor i Det Forenede Kongerige. SA-UKs websted for social angst er kun en del af denne organisation, der tilbyder generelle oplysninger om SAD, succeshistorier, fortegnelser over selvhjælp, sociale og terapeutiske grupper og chatrum. Selvom SA-UKs sociale angstforum ikke er så travlt som nogle af de andre på denne liste, er der stadig tusindvis af indlæg, du kan gennemse. SA-UK er et godt mødested for dem, der ønsker at oprette forbindelse til andre sygesikere i Storbritannien.
Mere
4 - Forum for social angst institut
The Social Angst Institute grundlagt af Thomas Richards, PhD tilbyder behandling for social angst for enkeltpersoner og grupper gennem dets terapi program og selvhjælp tilbud. Her finder du et socialt angstforum for dem, der ønsker at snakke med andre via SAI-hjemmesiden.
Mere
5 - Social Anxiety Forum på Mental Health Forums
Dette forum for social angst er en del af et større netværk af angstfora og har mange aktive indlæg fra dem med social angst, der søger netværk eller har besvaret deres spørgsmål.
Mere
6 - Socialt fobiforum på psykfora
Dette er et andet aktivt social angst forum dedikeret til social angst inden for et større paraply netværk af mental sundhed fora. Ud over afsnittet om angst er der også et medlems hjørne og off-topic bord.
> Kilder:
> Webb M, Burns J, Collin P. Tilbyder online support til unge med psykiske problemer: udfordringer og muligheder udforsket. Tidlig Interv Psykiatri . 2008; 2 (2): 108-113.
Mere