Hormonale ændringer i forbindelse med menstruation kan øge ADHD symptomer
"Min 12-årige datter, der har ADHD, har været mere og mere vanskelig - dramatisk og humørlig - i løbet af dette sidste år. Hun har også startet sin menstruationscyklus og er en stor udfordring lige før sin cyklus. Kan hormonelle forandringer påvirke ADHD symptomer? "
Styring og regulering af følelser er svært for ethvert barn. Tilføj udfordringen af pubertet, og det bliver hårdere.
Gennem i en sund dosis ADHD, og situationen kan blive overvældende.
Hvad sker der?
ADHD og Puberty: A Perfect Storm
ADHD kan gøre piger mere følelsesmæssigt hyperreaktive. Så kan præmenstruationssymptomer. Med både på arbejde er mange piger særligt sårbare og sandsynligvis eksploderer, smelter ned eller på anden måde mister følelsesmæssig kontrol.
ADHD kan gøre piger mere selvbevidste. Så kan puberteten. Menstruation er selvfølgelig også en årsag til angst relateret til kroppens image. Alle disse elementer arbejder sammen om at skabe en "perfekt storm" af selvbevidsthed og fordybende selvværd.
Pre-menstruation symptomer såsom depression, kramper og træthed er ofte mere intense for piger med ADHD. ADHD symptomer gøres mere intense af udfordringer som stress, træthed og smerte. Således kan piger, der går gennem puberteten, blive fanget i en ond cirkel med øget følelsesmæssig nød.
Hvordan forældre kan hjælpe
Hvad kan forældre gøre for at hjælpe?
Hvis symptomerne eskalerer til det punkt, hvor din datter oplever så ekstreme frustrationer, at hun reagerer med vrede, depression eller angst, skal du straks tale med sin læge. Der er medicin, der kan bruges til at hjælpe din datter, hvis PMS-problemerne bliver for intense.
Uddanne dig selv og din datter.
Det er vigtigt for piger med ADHD og deres forældre at være opmærksomme på, hvordan disse hormonelle forandringer kan påvirke det daglige liv. Med denne forståelse er forældre tilbøjelige til at være mere tolerante over de kampe og sårbarheder, deres datter står overfor, og piger er mere tilbøjelige til proaktivt at identificere de belastninger, der kan forværre reaktioner og ADHD symptomer og udvikle positive coping strategier for at komme igennem disse vanskelige tider.
Hjælp din datter til at klare stress og træthed ved at tage tid væk fra skole og socialt pres for at bare slappe af og genvinde. Sørg for, at din datter får nok søvn, spiser godt og ikke er overvældet af akademiske eller sociale pres.
Vær støttende. Din datter kan være humør eller irritabel, men disse følelser vil passere. I mellemtiden kan din støtte og opmuntring hjælpe hende med at udvikle strategier til at styre hendes følelser. Modenhed vil også gøre en positiv forskel.
Kilde:
Kathleen G. Nadeau, PhD, Ellen B. Littman, Ph.d., Patricia O. Quinn, MD. Forstå piger med AD / HD. Advantage Books. Washington DC. 2006.