Det er misbrug
Den tavse behandling virker ikke. Og det er middelmådigt. Denne form for følelsesmæssigt og verbalt misbrug som en manipulationstaktik er også ineffektiv og gør ondt i dit ægteskab. Udover at efterlade vigtige problemer i dit ægteskab uløst, kan den tavse behandling gøre din ægtefælle værdiløs, ulovlig, såret, forvirret, frustreret, vred og uvæsentlig.
Når du sulker eller pout og nægter at snakke om et problem, acceptere en undskyldning eller hjælpe med at træffe en beslutning, slukker du ikke kun din ægtefælle, du er grusom.
Som at sige "Jeg er ligeglad" eller "uanset" eller ruller dine øjne eller smirking, er det en politimand, der bruger den tavse behandling.
Sådan svarer du til den stille behandling
- Hvis din ægtefælle nægter at give dig den tavse behandling ved at sige, at det bare er en afkølingstid eller et ønske om en eller anden plads eller tid, påpeg med en respektfuld tonehøjde, at du ikke er en tankelæser, og at et behov for plads skal være udtrykt inden tydelighedsperioden, og at der bør være en frist til at have tid til at afkøle eller få din handling sammen.
- Nogle eksperter anbefaler ikke at anerkende stilheden eller kold skuldertilstand og foreslår, at du forlader din ægtefælle alene til at sulke.
- Reager ikke med trusler.
- Erklære taktikken om ikke at tale med dig er en kontrol taktik eller en måde at undgå at indrømme at begå en fejltagelse. Afslut opfinde måder at få din kompis til at tale med dig.
- Gå væk. Gør noget sjovt eller interessant, som du vil gøre. Men hvis din ægtefælle taler til dig, svarer du med en blød høflig stemme.
Hvad andre skal sige om den stille behandling
Kipling D. Williams: "En undersøgelse af over 2.000 amerikanere foretaget af Faulkner et al. (1997) viste, at 67% indrømmede at bruge den tavse behandling , bevidst ikke at tale med en person i deres nærværelse eller en elsket. Procentdelen var lidt højere (75%) for dem, der indikerede, at de havde været et mål for den tavse behandling af en elsket ... De fandt ud af, at den tavse behandling lige så sandsynligt blev brugt af mænd som kvinder, og at den blev brugt oftere at afslutte en partners adfærd end at tiltrække dem. "
Kilde: Kipling D. Williams PhD. Ostracism: Stilens kraft. 2002. pgs. 9-10.
Gregory L. Jantz, Ann McMurray: "Tavsheden, tabet af verbalt forhold, er beregnet til at eksakte en følelsesmæssig vejafgift på den anden person, som ofte vil gå langt for at forsøge at genoprette kommunikationen med misbrugeren. Dette niveau af kontrol er netop det, som overtrederen leder efter, samt en måde at udgyde sin vrede på den anden person. Ved ikke verbalt at udtrykke den vrede, ved at "undgå" at vise vrede, må overtaleren føle sig som om offeret er Den eneste, der er skyld i det, der opstår forkert, opfattes af misbrugeren. Hvis offeret reagerer på den tavse behandling med vrede, er overtaleren dobbelt hævd. "
Kilde: Gregory L. Jantz, PhD, Ann McMurray. Healing de ar af følelsesmæssig misbrug. 2009. s. 78.
Walter B. Roberts: "Silent Behandlinger bruges til at kontrollere situationen ved deres manglende reaktioner. Når de ikke gør noget, skal andre gøre alt arbejdet. Kraften i de Silent Behandlinger hviler i deres evner til altid at være rigtige ... De opretholder en overlegenhedsposition ved ikke at eje en del af en plan - hvis vi lader dem komme væk med det ... Tricket er altid at holde de stille behandlinger engageret og måske endda give en lille positiv provokation for at få dem til at reagere , som en metode til at øge deres deltagelse. "
Kilde: Walter B. Roberts Jr. Arbejder med forældre til mobber og ofre. 2008. s. 75.
Sharon Anthony Bower, Gordon H. Bower: "Den bedste måde at imødegå den tavse behandling er at hævde dine rettigheder og bede om en talepartner."
Kilde: Sharon Anthony Bower, Gordon H. Bower. Angivelse af dig selv: En praktisk vejledning til positiv ændring. 1991. s. 121.