Den terapi, der forbinder din fortid med dine nuværende følelser og adfærd
Psykoanalytisk terapi søger at hjælpe patienten med at forstå ubevidste tidligere kræfter, der påvirker aktuelle følelser og adfærd. Det er en intensiv form for terapi, hvor patienterne møder sin terapeut mindst en gang om ugen og kan fortsætte i flere uger eller endda år. Mange mennesker betragter psykoanalyse, når de har barndomstrauma eller allerede har gennemgået talepraksis tilgange, der ikke var fuldt effektive.
Denne type terapi hjælper dig med at opdage oplevelser, som du måske ikke kan sætte ind i ord. Det virker at undersøge betydningen bag visse traumatiske oplevelser, snarere end at behandle symptomerne på den dårlige oplevelse.
Historisk grundlag for psykoanalytisk terapi
Grundlæggeren af psykoanalysen Sigmund Freud formulerede det teoretiske grundlag for psykoanalysen i slutningen af 1800'erne. Freud arbejdede oprindelig som en neurolog i stedet for en psykiater, fordi det vi nu genkender som angst og depression blev betragtet som en del af degenerativ hjerneforstyrrelse. Hysterik blev enten set på samme måde eller behandlet som malinger . Freud så også mange patienter med neurastheni.
I første omgang anvendte han de almindeligt anvendte behandlinger af dagen - elektrisk nerve- og muskelstimulering, massage og hydroterapi. Men han kom snart til at tro, at disse behandlinger var ubrugelige. På grund af indflydelsen fra hans mentor Jean-Martin Charcot , som havde brugt hypnose til midlertidigt at fremkalde eller stoppe hysteri, samt sine egne observationer af hans patienter, indså han, at disse lidelser var psykologiske oprindelse og kunne blive helbredt af psykologisk.
I århundredet efter Freuds arbejde har psykoanalysen fortsat vokset i forståelsen af de ubevidste kræfter på arbejdspladsen i vores relationer og selvfornemmelse, og mere fleksible teknikker er udviklet.
Hvad er bevidst / ubevidst?
Freuds opdagelse af det ubevidste er grundlaget for psykoanalysen.
Det ubevidste, ifølge Freud, er en persons reservoir af følelser, tanker, opfordringer og minder, der ligger udenfor hans bevidste bevidsthed. Følelser af smerte, angst og konflikt, der findes i vores ubevidste, kan påvirke vores adfærd og erfaring, selvom vi ikke bevidst er klar over, hvorfor vi gør hvad vi gør. Målet med psykoanalysen er at hjælpe patienten med at udvikle indsigt i disse ubevidste processer, således at adfærd kan ændres.
Hvem er en god kandidat til psykoanalytisk terapi?
Psykoanalytisk terapi er ikke indiceret for en bestemt lidelse. Den person, der sandsynligvis vil have gavn af det, kan lide af langvarige symptomer som deprimeret humør, angst og gentagne adfærdsmønstre, der resulterer i en følelse af begrænsede valg og nydelse. Personen skal have tilstrækkelig følelsesmæssig og psykologisk styrke til at udholde den angst, der fremkaldes ved fjernelse af deres forsvarsmekanismer og udforskning af tidligere smertefulde erfaringer.
Hvis du overvejer psykoanalytisk terapi, skal du bemærke, at der har været et århundrede med fortsat forståelse af de forskellige ubevidste kræfter, der påvirker vores relationer og selvbevidsthed, samt en større fleksibilitet i de teknikker, der hjælper patienter med psykoanalytisk terapi.
Evnen til at danne relationer, selvobservere og indeholde stærke følelser tilstrækkeligt er også styrker, som kan hjælpe i den psykoterapeutiske proces .
Kilder:
"Om psykoanalyse." American Psychoanalytic Association . 2006. APsaA. Tilgænges 27. juli 2009.
Jacobson, James L., og Alan M. Jacobson. Psykiatriske hemmeligheder . 2. udgave Philadelphia, PA: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Luborsky, Lester, Marna S. Barrett. "Historien og Empirisk Status for Nøglepsykoanalytiske Begreber." Årlig gennemgang af klinisk psykologi 2 (2006): 1-19.