Konstruktivisme er en teori, der angiver, at mennesker er betydende beslutningstagere i deres liv og i det væsentlige konstruerer deres egne virkeligheder. I forskellige psykoterapeutiske tilgange, der falder under konstruktivismens paraply, betragtes klienten som en aktiv deltager, som opretter og bestemmer sin egen livssti. Konstruktiv tænkning adskiller sig fra andre former for moderne teori, der betragter virkeligheden som fast og opdages af klienter.
Tværtimod er der i konstruktivisme noget der skabes.
Konstruktive terapier
Konstruktive terapier tilbyder et skiftet perspektiv væk fra det traditionelle fokus i psykologi om, hvad der er galt med en bestemt kunde til at være mere opmærksom på andres styrker. Det er mere optimistisk og går efter en kundes ressourcer, mål, håb og drømme. Der er mere bekymring over hvor nogen ønsker at gå i deres liv i modsætning til deres historie eller barndom. Klienten ses som en proaktiv virkelighed skaber.
Hvordan får man mening?
I konstruktivistisk teori er meningen ikke nødvendigvis skabt af et individ, men socialt i forhold til et andet. Det "sætter et evoluerende sæt af betydninger, der opstår uendeligt fra samspillet mellem mennesker. Disse betydninger er ikke kraniumbundne og kan ikke eksistere indenfor hvad vi måske tænker på som individuel sind." "(Hoffman, 1990).
Virkeligheden er derfor socialt konstrueret. Denne teori ligner den, der ligger i det banebrydende felt kaldet interpersonel neurobiologi , der betragter menneskelig identitet som mere relationel end individuel. Med andre ord er vi hvem vi er som vi er i forhold til en anden.
Konstruktive terapeuter
Den konstruktive terapeut rolle i psykoterapi er i modsætning til den klassiske "læge" rolle, hvor terapeuten skal "helbrede" eller "behandle" en patient.
Mens terapeuten har færdigheder og betydelig ekspertise til at lette og styre sessioner, betragtes den konstruktive terapeut ikke som objektiv ekspert. I konstruktivisme er der en dyb bevidsthed om subjektiviteten, som alle har, inkluderet terapeuter. Terapeuten og klienten betragtes derfor som samarbejdspartnere, da de giver mening sammen og hjælper klienten med at skabe sin bedste virkelighed, når de bevæger sig fremad sammen.
Den konstruktive terapeut abonnerer på troen på en socialt konstrueret virkelighed og ser hans eller hendes arbejde sammen med en klient som sambyggende betydning sammen gennem samtale. Terapeuten fokuserer på klientens styrker og søger ikke sygdom eller mangler, men lægger snarere vægt på ressourcer. Han eller hun er fokuseret på fremtiden og er både håb og optimistisk om klientens evne til at foretage positive ændringer.
Hvad er nogle former for terapi, der falder under den konstruktivistiske paraply?
Løsningsfokuseret kort terapi (SFBT) er en form for kort terapi, der er blevet brugt med alle slags mennesker, familier og problemer. Vægten, som med mange konstruktive terapier, er på kundens styrker og løsninger, der allerede er tilgængelige for dem.
Fokuset på, hvad der allerede virker, i modsætning til et fokus på, hvad der er forkert, giver flere løsninger som følge heraf.
Emotionally Focused Therapy (EFT) bruges primært med par til at uddybe, berige og gemme relationer. Selvom EFT falder under den konstruktive paraply, er det også en tilgang, der i vid udstrækning er baseret på vedhæftningsteori, som understreger betydningen af et sikkert og sikkert følelsesmæssigt forhold med en anden.
Narrativ terapi er blevet brugt med børn, familier og voksne. Narrativ terapi giver kunderne mulighed for at mestre deres liv gennem de historier, de fortæller sig selv. Narrativisten hjælper med at frembringe foretrukne virkeligheder hos klienter og gør det muligt for dem at genskabe deres liv.
Konstruktivisme i mental sundhed giver en masse håb og optimisme. Med en pålidelig konstruktivistisk terapeut, der kan dygtigt lette livskiftende samtaler, kommer nye muligheder og muligheder frem i kundens liv.
Kilder
Hoffman, L. (1990). Konstruktion af virkeligheder: En kunst af linser. Familieproces, 29, 1-12.
Hoyt, MF (Ed.) (1998). Håndbogen om konstruktive terapier: Innovative tilgange fra ledende praktikere. San Francisco, CA: Jossey-Bass Inc., udgivere.