Hvorfor flere mænd tager deres eget liv
I de seneste år har der været en jævn stigning i antallet af mænd, der vælger at afslutte deres egne liv i for tid ved selvmord. Over 41.000 mennesker dør af selvmord hvert år i USA og selvmord er den syvende førende dødsårsag for alle amerikanske mænd, ifølge National Center for Injury Prevention and Control. Men der er håb. Her er nogle vigtige ting at forstå om selvmord blandt mænd, og hvad du kan gøre, hvis du er en elsket, har håbløse følelser eller har tanker om selvmord.
Mænd og selvmordsstatistikker
Unge mænd og ældre mænd er særligt sårbare grupper. Selvmordsraten toppe i mænd mellem 20 og 24 år, som, hvis de er isoleret fra de generelle statistikker om selvmord, placerer selvmord som den tredje rangeringsårsag. Ældre mennesker lider af tab af elskede og venner og kan føle sig isolerede, ignoreret, værdiløse eller overdrevent afhængige af andre.
Risikofaktorer for selvmord
Ikke alle forsøg på selvmord resulterer i afslutning, selvom mislykkede første forsøg ofte efterfølges af succesfulde andet forsøg. De mest almindelige risikofaktorer er:
- Brug af stoffer og / eller alkohol til at hjælpe med at klare følelser, relationer, arbejdstryk eller andre problemer
- Social isolation eller leve alene
- Ikke at kunne danne eller opretholde meningsfulde relationer
- Skilsmisse eller forholdsforstyrrelser
- En historie med fysisk og seksuelt misbrug
- Fængsling
- At blive mobbet i skole, college eller arbejde
- Arbejdsløshed
- Tab af elskede gennem traumer eller sygdomme
- Psykisk sygdom, især hvor dette er relateret til depression og smertefulde eller svækkende sygdomme eller tilstande
Hos ældre mænd er selvmord stærkest forbundet med depression, fysisk smerte og sygdom, som bor alene og følelser af håbløshed og skyld.
Forebyggelse af selvmord
Ikke alle selvmordsforsøg lykkes, og mange mennesker, der sætter sig ud med den klare hensigt at afslutte deres egne liv, finder, at de med god følelsesmæssig og praktisk støtte kan tilpasse deres forhold til at leve et komplet og frugtbart liv. Ovennævnte advarselsskilte fører ikke uundgåeligt til selvmordsforsøg.
Men personer, der føler sig selvmord, rapporterer ofte en vis form for tunnelvision, fordi de ikke er i stand til at se det bredere billede og tænkning kun i form af sort og hvidt. Under sådanne omstændigheder kan det enkelte individ ikke motiveres til at søge hjælp til sig selv, og det falder ofte på andre for at yde støtte ved at lytte, tilbyde opmuntring og undertiden endog udfordre de præceptioner, som folk holder om sig selv, som deres evner og deres værd at samfund.
Få hjælp
At få hjælp til mennesker, der udtrykker selvmordstanker eller at vise advarselsskiltene, er utroligt vigtigt. Hjælp er tilgængelig fra en række forskellige kilder, herunder familie læger, psykologer, psykiatere, psykoterapeuter, frivillige organisationer, samfund mental sundhedscentre, lokale hospitaler eller sociale agenturer.
Hvis du tror, at nogen er i overhængende fare, ring 911 og lad dem ikke være alene.
Og hvis du kæmper personligt, skal du ringe til den gratis nationale suicideforebyggelse Lifeline, en gratis og fortrolig tjeneste, der er tilgængelig for alle mennesker 24 timer i døgnet, syv dage om ugen på 1-800-273-TALK.
Kilder:
Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. (2015, juli 13). Ledende årsager til døden hos mænd USA, 2013 (nuværende notering). Hentet 21 februar 2016.
DoSomething.org. (nd). 11 Fakta om selvmord. Hentet 21 februar 2016.
National Institute of Mental Health. (2015, april). Selvmordsforebyggelse. Hentet 21 februar 2016.