Hvorfor Ofre for Mishandling ofte føler sig så dårlig
De fleste mennesker antager, at hvis de blev mishandlet mundtligt, ville de vide det. Tværtimod omfatter verbalt misbrug ofte råben, nedlægninger, navneopkald og overtræk. Men forskning har vist, at der er så meget mere til verbalt misbrug, end folk indser. Faktisk bliver nogle mennesker mishandlet mundtligt med jævne mellemrum uden selv at erkende, at det sker.
Når en person mishandles mundtligt, kan den person, der angriber dem, bruge en kombination af begge åbenlyse former for misbrug som at engagere sig i navneopkald og trusler, men også mere sindssyge metoder som gaslys, konstant korrigere en person, afbryde hende, lægge ned sine ideer og demeaning hende. Selv langvarig lydløs behandling er en form for verbalt misbrug. Når dette sker, forsøger personen at kontrollere og straffe offeret ved at nægte at tale med hende.
For nogle mennesker, især dem, der enten oplever verbalt misbrug i hjemmet eller oplevet det som barn, kan det ofte overses, fordi de verbale overfald føles som en normal måde at kommunikere på. Men de er alt andet end normale og kan have varige konsekvenser.
Definere verbal misbrug og mobning
Fordi verbalt misbrug ikke er så klart som andre former for misbrug og mobning, som fysisk mobning og seksuel mobning, kan det være svært at identificere.
Men det gør det ikke mindre virkeligt. Typisk omfatter verbalt misbrug en form for mundtlig interaktion, der forårsager en person følelsesmæssig skade. For eksempel, når nogen er helt kritisk, handler i vrede og bruger ord til at forsøge at kontrollere en anden person, er det verbalt misbrug. Dette til gengæld efterlader et offer spørgsmålstegn ved, hvem de er.
Faktisk er det ikke ualmindeligt, at et offer for verbalt misbrug føler sig utilstrækkeligt, dumt og værdiløst. Efter alt bliver de defineret af en mishandling.
Hvis verbalt misbrug opstår i et datingforhold, kan det være særlig forvirrende, fordi partneren sandsynligvis ikke er misbrugende hele tiden. Som følge heraf, når misbrugeren er kærlig og mild, kan offeret glemme alt om den negative adfærd. I sidste ende slutter offeret med at ignorere mønsteret af verbalt misbrug eller gør undskyldninger for adfærd, der siger ting som om han bare er stresset eller han går igennem en hård tid lige nu.
Virkningerne af verbal misbrug og mobning
Ligesom enhver anden form for misbrug eller mobning har verbalt misbrug en varig indvirkning på ofrene. Derfor kan de opleve en lang række problemer, herunder alt fra angst og depression til selv PTSD i svære tilfælde. Faktisk har en række undersøgelser vist, at børn, der mishandles mundtligt enten hjemme eller ved deres kollegier i skolen, har større risiko for depression og angst som voksne.
Verbal misbrug kan også få offeret til at tro på meget negative ting om sig selv, hvilket igen påvirker deres selvværd. Det kan også påvirke ethvert element i deres liv, herunder deres akademiske præstationer, deres andre forhold og deres succes på arbejdspladsen senere i livet.
Faktisk, når verbalt misbrug er særlig alvorligt, kan det påvirke, hvorvidt et offer kan se sig selv som vellykket på ethvert område af livet eller ej.
Anerkendelse af verbal misbrug i dit liv
Når det drejer sig om fysisk mobning, cyberbulning og seksuelt overfald , stiller ofre ikke spørgsmålstegn ved, hvorvidt de er blevet misbrugt. Disse former for misbrug er indlysende. Men når det kommer til verbalt misbrug, ofre ofte spørgsmålstegn ved, om hvad de oplever, er virkelig misbrug. De spekulerer også på, hvorvidt det er en big deal. Her er nogle tegn på, at et familiemedlem, ven, peer eller dating partner er verbalt fornærmende.
Opfordrer dig til navne Når som helst der engagerer sig i navneopkald, er dette en form for verbalt misbrug. Selvom navne er sagt i en neutral stemme, er dette ikke acceptabel behandling af en anden person.
Bruger ord til at skamme dig . Eksempler omfatter kritiske, sarkastiske eller mocking ord, der er beregnet til at sætte dig ned. Disse kan være kommentarer om hvordan du klæder, snakker eller din intelligens. I grund og grund er shaming nogen kommentar, der får dig til at føle sig ringere eller skamme sig over, hvem du er.
Gør vittigheder på din bekostning . Typisk vil verbalt fornærmende folk gøre dig til skammen af deres vittigheder. Dette kan gøres privat eller personligt. Men hvis du ikke finder det sjovt, så er det ikke harmløst sjovt. Desuden vælger mundtligt voldelige mennesker normalt vittigheder, der angriber et område, hvor du føler dig sårbar eller svag.
Forværrer dig offentligt . Når du er fornærmet offentligt af en peer, en ven, et familiemedlem eller en dating partner, kan dette være særlig smertefuldt. Misbrugerens mål er at kontrollere dig ved at få dig til at føle dig dårlig om, hvem du er.
Kritikerer dig . Uanset om det sker offentligt eller privat, kan kritik være smertefuldt, især hvis den person, der kritiserer, simpelthen er middel og ikke har til hensigt at være konstruktiv.
Råber, skriger eller sværger på dig . Hver gang en person råber eller forbander på dig, er dette en magtvisning, og målet er at kontrollere og skræmme dig til indsendelse. Som følge heraf er det fornærmende og bør ikke tolereres eller undskyldes.
Giver trusler. Ingen trussel skulle nogensinde blive taget let. Når folk gør trusler, forsøger de at kontrollere og manipulere dig. Husk, at der ikke er nogen bedre måde at styre på nogen end at få dem til at frygte på en eller anden måde.
Et ord fra
Selvom virkningerne af verbal misbrug kan være betydelige, er der stadig håb for ofre. Når en person bliver i stand til at genkende verbal misbrug i deres liv, kan de faktisk begynde at træffe velinformerede beslutninger om, hvilke venskaber og datingforhold der er sunde og som er giftige, falske eller misbrugende. De kan også lære at stå op for verbal mobning. Husk, at verbalt misbrug ikke behøver at forlade en varig virkning. Med indgreb kan ofre overvinde og klare den mobning, de har oplevet.