Liggende er en del af afhængighed
Addicts lyver for at dække deres vanedannende adfærd af forskellige årsager, så tag det ikke personligt. Her er nogle af grundene til, at narkomaner ligger, og hvordan du kan forsøge at håndtere denne adfærd effektivt.
Addicts Lie for at undgå konfrontation
Misbrugere vil ofte undgå konfrontation, fordi de har brugt deres vanedannende adfærd som en copingstrategi i så lang tid, at de ofte ikke har andre veludviklede måder at håndtere livets stress på.
Når du løser et vanskeligt emne, skal du forsøge at forblive rent faktisk. Brug sprog til at afspejle dit eget perspektiv, snarere end at bebrejde afhængigheden.
Folk med afhængighed kan ikke lide tvunget ændring
Addicts har en tendens til at have en stædig streak. De ved, at deres adfærd ikke er i alles bedste, især deres egne, men har besluttet, at det virker for dem, og de holder fast ved det.
Til sidst kan misbrugere og ændre sig, når de indser konsekvenserne af deres adfærd, fortsat forværres, medmindre de gør noget anderledes. Misbrugere lider ofte om omfanget af deres vanedannende adfærd, fordi de vil undgå at presse dem til at ændre sig.
Prøv at give oplysninger, der kan påvirke misbrugeren i dit liv for at gøre deres eget sind til at ændre sig, i stedet for at forsøge at overtale dem til at ændre sig.
Narkomaner ønsker at undslippe negativitet
Addicts ser ofte deres adfærd som en slags holdemønster, håber ting vil fungere sig selv og afhængigheden forsvinder.
De vil ikke have dig til at minde dem om de negative aspekter af deres adfærd, især hvis det er på en skyllende måde. Når en misbruger føler sig konstant kritiseret af deres kære, lyver de at dække deres adfærd.
Prøv at fokusere på, hvad der bliver bedre, hvis tingene ændrer sig, ikke hvad der bliver værre, hvis de ikke gør det.
Elskede gør det muligt at ligge
Du ved, din elskede løj bare fordi du ved hvad der virkelig skete. Men af en eller anden grund tillader du dem at lyve uden at lade dem vide, at du ved det.
Dette sender en af to meddelelser:
- "Du fortalte en løgn, og jeg lagde ikke mærke til - så hvis du lyver igen, kan jeg måske ikke se næste gang."
- "Du fortalte en løgn, og jeg lagde mærke til det, men jeg foregiver at tro på dig - så hvis du lyver igen, vil jeg lade mig tro på dig også dengang."
I så fald undgå at diskutere emnet helt eller blot angive, hvad du ved, skete, snarere end at gå sammen med løgnen.
Livet uden afhængighed kan se ud som et ugyldigt
En afhængigheds liv drejer sig om deres vanedannende adfærd . Selv om de planlægger at afslutte "en dag", for livet virker livet uden deres afhængighed tomt skræmmende. Hvis du ikke forstår, hvordan denne tomhed kører folk tilbage i deres vanedannende adfærd, vil de indstille sig til det og lyve til at lukke dig op.
Nem på en venlig og positiv måde, hvad du gerne vil se sker i stedet for den vanedannende adfærd, helst før den vanedannende adfærd bliver en del af din rutine.
Narkomaner skammer sig
Addictions ofte gøre folk omkring dem opfører sig på måder, der forårsager dem forlegenhed og fortrydelse.
Når du peger på dette, lyver de for at undgå at skamme sig.
At gå sammen med en misbruger løgn er en form for at muliggøre, at der kan undgås ydre forlegenhed, men vil ikke gøre noget for at lindre din elskede indre følelsesmæssige smerte.
Kilder:
Bradshaw, J. Healing den skam, der binder dig. Deerfield Beach, FL: Health Communications Inc. (1988)
Weltanschauung af ubehandlede tunge drivere: en revurdering af kontrol, afhængighed og forandring. Doktorsafhandling, University of Birmingham. (2000)