Reelle historier fra voksne børn af alkoholister
Et træk, der synes at være fælles for mange voksne børn af alkoholikere, er behovet for konstant at søge godkendelse og bekræftelse fra andre. Fordi de modtog meget lidt ros eller godkendelse fra deres følelsesmæssigt fraværende alkoholiske forælder, ser de til andre til godkendelse og bliver konstante mennesker-pleasers.
Godkendelsessøgning er et af flere fælles karakteristika hos voksne børn af alkoholikere, men også børn, der voksede op i hjem med andre typer følelsesmæssige udfordringer.
Dette kan omfatte tvangsadfærd som gambling, overspisning eller stofmisbrug, og det kan også være tilfældet for børn, der blev fysisk eller seksuelt misbrugt.
Ved at besvare spørgsmålet, " Hvordan føles du vokser op med en alkoholholdig forælder har ændret dig? " Besøgende på webstedet .com Alkoholisme forklarer, hvad det betyder at konstant søge godkendelse for andre:
Forbrugt med behagelige mennesker
Jeg søger konstant for at løse problemerne omkring dem omkring mig. Jeg forbruges med at glæde folkene omkring mig og blive deprimeret, når jeg føler at nogen ikke kan lide mig eller er utilfreds med mig. - Alli
Gå ud af min måde at behage
Jeg har optaget vanen til ikke at skuffe folk. Jeg hader at være forkert, eller jeg hader det, da jeg slap folk ned. Jeg vil have kærlighed og vil gå ud af min måde for at behage nogen. - Arin
Behov for at tjene andre
Jeg føler behovet for at tjene andre, så jeg skal have et par mennesker rundt, der har brug for mig til at lave mad, rense, løbe ærinder eller på en eller anden måde være hjælpsomme. Jeg er ligeglad med mig selv meget, kun hvor nyttig jeg er for andre. - Fisk
Jeg har brug for konstant godkendelse, beroligelse
Jeg er en kronisk vicevært, mennesker-pleaser, har brug for konstant godkendelse og beroligelse. Jeg har lavt selvværd, fanget i midten af at tage sig af mine forældre og børn nu, fordi jeg er et eneste barn. Jeg er næsten 50 og føler mig stadig som et barn, fordi mine forældre stadig behandler mig som en. - Lala
Har brug for godkendelse til at gøre mig hel
Jeg går ind i hvert forholdstænkning, jeg kan gøre denne person til en bedre person. Jeg mister mig selv, jeg giver alt til denne person og jeg er miserabel det meste af tiden. Jeg søger deres godkendelse for at gøre mig hel. - Jan
Konstant søger efter accept
Jeg følte mig meget forladt, mens jeg hele tiden søgte efter kærlighed og accept med folkene omkring mig. Jeg finder også meget misbrug opstået i løbet af disse år, følelsesmæssigt, fysisk og mentalt for at nævne nogle få, hvilket ramte mig på den måde, jeg behandlede mine egne partnere, jeg valgte. - Giro
Leder efter venlighed, ros
Jeg husker at være forfærdet om at komme hjem fra skolen og lære at læse hendes ansigt hurtigt for at se, hvad natten kunne medføre. Jeg var altid forkert, hjemlig, dum og så videre, og nu undrer jeg mig over, hvilken slags voksen jeg måske havde været, hvis jeg havde modtaget ensartet venlighed og lidt ros. - Ghost
Søger du godkendelse fra andre?
Mange voksne børn af alkoholikere har fundet i Al-Anon-familiegrupper eller støttegruppen Adult Children of Alcoholics at de kan lære at blive glad og tilfreds med sig selv uden at skulle konstant søge godkendelse fra andre.
Hvad med dig? Var dit liv påvirket af voksen op i et alkoholisk eller ellers dysfunktionelt miljø?
Du vil muligvis tage denne quiz for at se, om du er blevet påvirket på måder, som du måske ikke har bemærket.
Kilder:
Voksne Børn af Alkoholikere World Service Organisation, "Tøjvasklisten - 14 træk af et Alkoholholdigt Børn" (Tilskrevet Tony A., 1978).
Janet G. Woititz, "The 13 Characteristics of Adult Children," The Awareness Center.
Stofmisbrug og psykiatrisk sundhedsvæsen administration. " At hjælpe dig selv med at helbrede: En genoprettende kvindes vejledning til at håndtere problemer med børnemishandling " Opdateret 2008.