Jeg ved, at tage din regelmæssige medicin og deltage i dine rutinemæssige aftaler med din psykiater bare for at holde din bipolar lidelse i kølvandet, kan føle byrden nok. Stadig, hvis du styrer bipolar lidelse eller elsker nogen, der er, vil det ikke vare længe, før der opstår en omstændighed mellem aftaler, der berettiger et opkald til psykiateren. Jeg fortæller mine patienter aldrig at tøve med at kontakte mig, men jeg finder, at mange stadig gør.
Ofte bruger de meget tid på at undre sig over, om dette er en af de situationer, der berettiger at kontakte lægen mellem aftaler.
Hvis du engang undrer dig over, er det nok værd at ringe til din læge kontor (eller dog du og din doc har arrangeret kontakt mellem aftaler). Patienter, der forvalter bipolar og opfordres til at kontakte deres udbydere mellem besøg har bedre resultater! Det værste tilfælde, hvis du ringer, er at opkaldet var unødvendigt, men du vil være i stand til at stoppe med at afveje, om du burde ringe. Så der er nogle ret store upside. Værste tilfælde, hvis du ikke ringer, kan være en stemningsforværring, en alvorlig medicinsk konsekvens eller værre.
Men det er stadig svært at finde ud af, hvornår man skal ringe til tider. Så for at gøre det lettere her er en kort liste over omstændigheder, der skal bede om et opkald til din psykiater kontor:
1. Du har tanker om at skade dig selv eller nogen anden
Dette er den største aftale, der er, når man styrer en psykiatrisk sygdom, især en som bipolar lidelse, der desværre har en høj grad af selvmordsforsøg og dødsfald ved selvmord.
Det kan ikke skade for at nævne det igen (og igen). Teknisk set, og det er meget vigtigt, hvis du har tanker om selvskader eller tanker om at skade andre, skal du ringe 911 og / eller gå til nærmeste beredskabsrum først og derefter ringe til din læge kontor, så de kan hjælpe med din pleje. Du kan aldrig være for forsigtig med din sikkerhed.
2. Du har kørt ud af medicin
Måske forlod du et par tabletter i en håndtaske et eller andet sted. Eller måske har din doktor skrevet recepten for for kort tid. Det vigtigste punkt er at finde den rigtige medicinbalance til den bedste behandling af din bipolare sygdom , du ved nok alt for godt, tager arbejde, tålmodighed og udholdenhed. Manglende medicin er højst sandsynligt at nedbryde det arbejde, du har lagt i, og udfylde en stemnings episode.
3. Du sover ikke eller sover mindre om natten.
De fleste mennesker ved det faldende behov for søvn er et almindeligt træk ved maniske episoder (selvom de ikke er til stede i maniske episoder, der opleves af hver enkelt patient selvfølgelig). Mange mennesker er også opmærksomme på, at maniske episoder faktisk kan udløses af nedsat søvn (så årsagen kan også vendes). Det er ekstremt vigtigt at huske, at en reduktion i antallet af timer sov, uanset om det skyldes jetlag eller en ny baby derhjemme, der våger hele natten, kan hurtigt producere maniske symptomer. Igen, selvom den oprindelige årsag til nedsat søvn ikke var mani eller hypo-mani, kan nedsat søvn hurtigt generere en manisk episode. Når mani er i gang, har det en tendens til at rampe op hurtigt.
Så det kan være nyttigt at blive vant til at kalde din doc når som helst du mærker en ændring i dit søvnmønster, især hvis du har fået mindre søvn end din basislinje. NAMI tilbyder et diskussionsforum om søvn og bipolar lidelse, som kan tjene som en yderligere ressource.
4. Du har oplevet et tab eller en stor stressor
Selvfølgelig vil for hver person en stor livshændelse blive defineret forskelligt. For en person kan det være en sammenbrud eller skilsmisse. For en anden kan det være en meget elsket kæledyrs død. Og for en anden kan en ødelæggende begivenhed være et karrierebeslag. Behandling af bipolar sygdom handler ikke kun om medicin.
Mood episoder kan, for de fleste mennesker, blive bedt om af livshændelser også. Især de livsarrangementer, som næsten alle kan have gavn af nogle psykoterapi for at hjælpe dem med at behandle og klare sig bedre. Omkring disse tider kan en medicinjustering også være til hjælp. Det vigtigste er at huske, at hvis noget følelsesmæssigt beskattes mellem aftaler, er det værd at ringe til din læge og sørge for at du gør alt du kan for at føle dig bedst, og at det ikke bidrager til destabiliseringen af din sygdom .
5. Du har oplevet en positiv større livshændelse
Så dette er måske ikke så indlysende. Ofte er det ikke det første vi tænker på, men store livshændelser, selv positive, som en forfremmelse på arbejdspladsen, et forslag fra en elsket romantisk partner, måske lige så positivt som de synes, men de kan også komme med en dosis angst eller simpelthen ændre sig. Der er få store livshændelser, faktisk selv dem, vi meget gerne vil have, som kommer uden forandring. En forfremmelse på arbejdspladsen, mens man længes efter og velfortjent, kan også betyde mere ansvar.
Et forslag kan betyde et bryllup at planlægge (afhængigt af hvem du er, det kan være fantastisk, forfærdeligt eller lidt af begge) og svigerforældre at håndtere. Disse er vigtige tider for at give nogle alvorlige tanker om at kalde din psykiater til at strategisere, diskutere styring af øget stress, forskellige timer eller angst, der kan ledsage dine gode nyheder, samt at gennemgå og identificere eventuelle faldgruber, du kunne se, der opstår i din nye situation , og hvordan du ville planlægge at styre dem, hvis de opstod. Nøglen er, at du vil være et vigtigt skridt i forvejen, hvis du diskuterer dette, før du har nogen humørsvingninger.
6. Du er gravid eller planlægger at blive gravid
Fordi en række lægemidler, der bruges til at behandle en bipolar sygdom, bør undgås under graviditet, eller alternative lægemidler bør overvejes, og bipolar lidelse medfører risiko for peripartum (under graviditet) samt postpartumangst, depression og psykose, er det vigtigt at konsultere din læge om en graviditet. Ideelt set ville dette blive gennemgået, før du blev gravid. Før du tænker, er det den bedste tid til at foretage ændringer i medicin, hvis det er nødvendigt, og gennemgå den rigtige overvågningsplan og tegn til at passe på under graviditeten.
Hvis du er blevet gravid eller har mistanke om, at du har (f.eks. Hvis du har gået glip af en periode og / eller har haft en positiv hjemme graviditetstest), er det vigtigt, at du kontakter din psykiater kontor, så de rigtige skridt til at holde dig og din baby så sund som muligt kan gennemføres så hurtigt som muligt. En Lancetartikel opsummerer dette pænt.
7. Du spekulerer på, om du burde ringe til din læge
I de fleste tilfælde, når en person kæmper med at ringe til deres psykiater eller ej, som nævnt i begyndelsen af stillingen, har de en rigtig god grund til at tænke at ringe kan være den rigtige vej at gå. Så i stedet for agonizing, eller mangler en vigtig mulighed for at bevare dit helbred, ville jeg gå videre og ringe!
Afsluttende tanker
Selvfølgelig er ovenstående ikke en omfattende liste over alle de omstændigheder, hvor enhver person, der forvalter bipolar sygdom, bør ringe til deres psykiater, men det kan tjene som et godt snydeark til dig eller en samtale starter mellem dig og din læge omkring omstændigheder, i dit særlige tilfælde, bør bede et telefonopkald.