Der er meget debat om, hvorvidt et online forhold til en person uden for dit ægteskab udgør en affære eller snydende adfærd. Hvad man bør fokusere er karakteristika ved denne type forhold, der gør det skadeligt for dit ægteskab. Cyber-anliggender holdes hemmelige og har en følelsesmæssig og / eller seksuel undertone. Med en stor del af vores tid brugt online er det ikke underligt, at disse typer relationer bliver mere og mere almindelige.
Ifølge American Psychological Association's hjemmeside, "Flere undersøgelser tyder på, at selv når der ikke er nogen personlig kontakt, kan online-affærer være lige så ødelæggende som den virkelige verden, der udløser følelser af usikkerhed, vrede og jalousi." Der er flere grunde til, at folk starter sådanne anliggender; en flugt fra virkeligheden, fantasioplevelse, øget selvværd, undgåelse af forholdsangreb osv. Disse forhold sker også ret let, da internettet giver tilgængelighed, overkommelighed og anonymitet.
Er du bekymret og mistænksom på, at din ægtefælle har en online affære? Nummer et ville være at du bemærker for meget tid på computeren og lignende enheder. Men der er nogle andre, ikke så indlysende tegn.
Fælles tegn på en online affære
- Din ægtefælle viser manglende bekymring over dit ægteskabelige forhold. Der er meget fjernelse, frakobling og undgåelse af intimitet.
- Din ægtefælle er ikke interesseret i at gøre ting med dig eller i at fejre fødselsdage eller helligdage.
- Du bemærker, at der har været en stor ændring i din ægtefælles søvnmønster ved at han / hun opholder sig senere eller rejser sig tidligere end normalt.
- Når du og din ægtefælle er seksuelt intime med hinanden, viser din kammerat meget lidt entusiasme, når du har sex med dig.
- Din ægtefælle har mange undskyldninger, rationaliseringer og udtrykker benægtelse for åbenbare ændringer i hans / hendes adfærd.
- Når man konfronteres med at være fjern, manglende sex, for meget tid på computeren og andre bekymringer, beskylder din ægtefælle dig eller bliver meget defensiv.
- Din ægtefælle virker anderledes og mere humør.
- Du kan nemt få din ægtefælle at fortælle løgne.
- Din ægtefælle begynder at ignorere hans / hendes forældre-, husstands- eller jobrelaterede ansvar.
- Du bemærker, at din ægtefælle har ændret adgangskoderne på computeren.
- Din ægtefælle flytter computeren til et mere isoleret sted i dit hjem.
- Din ægtefælle kræver privatlivets fred og er defensiv over tid brugt på computeren.
- Din ægtefælle nægter at tale om hans / hendes computerbrug.
Din ægtefælle vil ikke lade dig bruge sin computer.
Du bemærker, at din ægtefælle begynder at købe ekstra udstyr til computeren.
Din ægtefælle bliver hemmelig på andre måder.
Mere at overveje:
- Cyberspørgsmål kan være et symptom på andre problemer i dit ægteskab.
- Mangel på kommunikation, økonomiske problemer, omlokalisering og seksuel utilfredshed i ægteskabet, faglig utilfredshed og andre uløste problemer kan være udløser for denne adfærd.
- Spørg din ægtefælle for ærlig kommunikation for at løse ondt og genopbygge tillid.
Din ægtefælle kan have en afhængighed.
- Lad ikke din ægtefælles attachment til pornografi eller cybersex påvirke dit eget selvbillede negativt.
- Accepter ikke nogen skyld eller skyld for din ægtefælles beslutning om at få en cyber affære. Du vil stadig se på din adfærd for at se, om du bidrager til din mand, der ønsker at tjekke ud. For eksempel er du emasculating ham, er hyperkritisk, ikke viser påskønnelse og konstant nægter at have sex?
Din ægtefælle skal være villig til at skære af denne affære straks, hvis det sker.
Nyttige tips:
- Du skal være villig til at konfrontere din ægtefælle, hvis du tror, at en cyber affære foregår.
- Du bør være villig til at få hjælp, hvis du begge ikke kan løse disse selv. Søg hjælp fra en licenseret ægteskabsterapeut.
- Du har begge brug for evnen til at kommunikere og kæmpe retfærdigt om, hvilken effekt teknologi har på dit ægteskab.
- Du skal begge have tid til at helbrede, tilgive, genopbygge tillid og gå videre.
* Artikel opdateret af Marni Feuerman