I Sigmund Freuds psykoanalytiske teori om personlighed er ego styrke egoets evne til effektivt at håndtere kravene til id , superego og virkelighed. Dem med lille ego styrke kan føle sig slået imellem disse konkurrerende krav, mens de med for stor ego styrke kan blive for ubevægelige og stive. Ego styrke hjælper os med at opretholde følelsesmæssig stabilitet og klare intern og ekstern stress.
Ego Styrke Baggrund
Ifølge Sigmund Freud består personlighed af tre elementer: id, egoet og super-egoet . Id'et består af alle de primære opfordringer og ønsker og er den eneste del af personlighed, der er til stede ved fødslen. Super-ego er den del af personligheden, der består af de internaliserede standarder og regler, som vi erhverver fra vores forældre og samfund. Det er den del af personligheden, der presser folk til at opføre sig moralsk. Endelig er egoet komponenten af personlighed, som formidler mellem virkelighedenes krav, anstrengelser af id og idealistiske, men ofte urealistiske, super-ego-standarder.
Hvor id'et tvinger folk til at handle på deres mest basale opfordringer, og superegoen bestræber sig på at overholde idealistiske standarder, er egoet aspektet af personlighed, der skal skabe balance mellem disse baseropfordringer, moralske standarder og virkelighedens krav.
Når det kommer til mental velvære, bruges ego styrke ofte til at beskrive individets evne til at bevare deres identitet og selvfølelse i forbindelse med smerte, nød og konflikt. Forskere har også antydet, at erhvervelse af nye forsvar og coping mekanismer er en vigtig bestanddel af ego styrke.
Høj Ego Styrke
Folk med veludviklet ego styrke har tendens til at dele en række væsentlige egenskaber. De har en tendens til at være overbeviste om deres evne til at håndtere udfordringer, og de er gode til at komme med løsninger på livets problemer. De har også en tendens til at have et højt niveau af følelsesmæssig intelligens og er i stand til med succes at regulere deres følelser, selv i hårde situationer.
En person med solid ego-styrke tilgange udfordrer med en fornemmelse at han eller hun kan løse problemet og endda vokse som følge heraf. Ved at have stærk ego-styrke føler personen sig, at han eller hun kan klare problemet og finde nye måder at håndtere kampe på.
Disse mennesker kan håndtere, hvad livet kaster på dem uden at miste deres følelse af selv. Folk med god ego styrke har tendens til at være meget modstandsdygtige i lyset af livets vanskeligheder. I stedet for at opgive i en forhindring, ser disse personer sådanne begivenheder som opgaver, der skal styres og overvindes. Selv når meget vanskelige begivenheder eller tragedier opstår, kan de, der besidder ego-styrke, afhente sig selv, støde sig af og bevæge sig frem med en følelse af optimisme.
Lav Ego Styrke
På den anden side udfordrer dem med svag ego-styrke udseende som noget at undgå.
I mange tilfælde kan virkeligheden virke alt for overvældende til at håndtere. Disse personer kæmper for at klare sig i problemerne og kan forsøge at undgå virkelighed gennem ønsketænkning, stofbrug og fantasier.
Lav ego styrke er ofte præget af manglende psykologisk modstandsdygtighed . I lyset af livets udfordringer kan de med lav ego styrke blot give op eller nedbryde.
Referencer
Hall, LM (1999). Hemmelighederne i personlig mesterskab. Wales, UK: Crown House Publications.
Freud, S. (1923). Egoet og id. Standardudgaven af Sigmund Freuds komplette psykologiske værker, bind XIX (1923-1925): The Ego og Id og Other Works, 1-66.