De giftige kemikalier i cigaretter
Cigaret tjære er et udtryk, der bruges til at beskrive de giftige kemiske partikler efterladt af brændende tobak. Dette stof danner en klæbrig brun eller gul rest. Det er ikke det samme som tjære på vejoverflader.
Tobak er bedst kendt for tre store farer: nikotin, tjære og carbonmonoxid. Nikotin er det kemikalie, der forårsager afhængighed, men det er tjære, der er ansvarlig for de største sundhedsrisici, herunder mange kræftformer.
De skadelige virkninger
Ifølge National Cancer Institute indeholder tobaksrøg over 7.000 kemikalier. Størstedelen findes i tjære produceret af rygende cigaretter. To hundrede og halvtreds af disse kemikalier - herunder kulilte, ammoniak og hydrogencyanid - er kendt for at være skadelige for rygere og mennesker udsat for brugte røg. Af disse er 69 kendt for at forårsage kræft.
Tjære i cigaretrøg bygger op i lungerne, da det inhaleres. Over tid bliver en sund pink lung grå og til sidst bliver den sort, da mere tjære akkumuleres.
Den primære effekt er, at tjære lammede og til sidst kan dræbe cilia i lungerne. Cilia er små, hårlignende fremspring, der styrer luftrøret. De hjælper med at fælde forurenende stoffer, men når de er deaktiveret, kan toksinerne i tjære rejse dybere ind i lungerne. Nogle af disse toksiner frigives, når du ånder ud eller hostes tilbage, men nogle sætter sig og bliver i lungerne, hvor de kan forårsage skade.
Tjære påvirker ikke kun dine lunger. Derefter kan toksinerne transporteres ind i blodbanen og begynde at flytte til andre dele af din krop. De kan påvirke hvert organ i din krop og ud over kræft, kan føre til hjertesygdom, diabetes og endda påvirke fertiliteten.
Det mest synlige tegn på tobak tjære er den gulbrune farvning på rygerens fingre og tænder.
Fordi røg trækkes direkte gennem munden, kan tjæret bidrage til tandkødssygdom og oral kræft.
'Light' Cigaretter er ikke sundere
Cigaretfiltre blev først tilføjet i 1950'erne, da det blev rapporteret, at tjæren i tobak var forbundet med en øget risiko for lungekræft. Tanken var at filteret skulle fælde skadelige tjære- og nikotinrester , men designet har aldrig fungeret så godt som håbet. Masser af toksiner gjorde det stadig igennem og ind i rygerens lunger og udsatte dem for risikoen for rygsygdomsrelateret sygdom .
I dag er "lette", "lave" og "milde" beskrivere på cigaretiketter ikke længere tilladt i USA. Cigaretter med lavere tjæreindhold benævnes "lavt udbytte" cigaretter. Dette blev gjort, så rygere ikke fejlagtigt tror, at disse cigaretprodukter er sundere end almindelige cigaretter.
Filtrene i lavrente cigaretter har også flere lufthuller end typiske filtre. Dette synes ikke at gøre meget godt, fordi mange rygere ved et uheld dækker dem, når de holder en cigaret.
Ifølge undersøgelserne har centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) vist, at risikoniveauet for lungekræft hos rygere er stort set det samme, uanset om der er røget med regelmæssige eller lavtstående cigaretter .
Ofte vil rygere indånde mere dybt og ryge mere lavt udbytte cigaretter for at opnå samme mængde nikotin findes i almindelige cigaretter.
Derudover står de nuværende rygere over for en større risiko for lungekræft end folk, som aldrig har røget eller rygere, der har afbrudt, uanset tæreniveauet i deres cigaretter.
Tredje røg
I årenes løb har der været en masse snak om brugte røg. At være i et miljø med rygere har vist sig at føre til en række sygdomme og endda årsag til slagtilfælde hos nogle ikke-rygere. Det er dog ikke den eneste skade.
Forskere har identificeret yderligere risici forbundet med cigaretrest, der ligger i lukkede omgivelser, hvor cigaretter, cigarer, rør og rulletobak er blevet røget.
Denne sundhedsrisiko kaldes tredjelandsrøg.
Cigaret tjære og tredje hånd røg indeholder mange af de samme kemikalier. Det forstås nu, at de brune, klæbrig toksiner, der er efterladt fra røg trukket gennem cigaretfiltre, også ligger på overflader og forbliver lagt. Ud over de harpikser, der udgør cigaret tjære, omfatter også tredjemandsrøg luftbårne kemikalier, som forbliver i luften i en periode efter, at en cigaret er blevet røget.
Tredje røg er farlig for alle, der kommer i kontakt med det. Det er særlig skadeligt for små børn, der kan røre ved pletterede overflader og derefter sætte fingrene i deres mund.
Nøgle Fakta
- Tar er til stede i ethvert tobaksprodukt, der brændes. Tærenniveauet stiger, da varen er brændt ned. De sidste puffer på en cigaret kan indeholde så meget som dobbelt så mange tjære som de første puffer.
- Tjære i cigaretrøg lammede cilia i lungerne og bidrager til lungesygdomme som emfysem, kronisk bronkitis og lungekræft.
- Koncentrationen af tjære i en cigaret bestemmer dens vurdering. High-tar-cigaretter (almindelig eller fuld smag) indeholdt 15 milligram (mg) eller mere tjære. Medium-tjære (lette) cigaretter havde 6 til 15 mg, og cigaretter med lavt tjære (ekstra lys eller ultra-let) indeholdt 1 til 6 mg tjære.
- Den gennemsnitlige mængde tjære i cigaretter blev sænket fra 38 mg (og 2,7 mg nikotin) i 1954 til 12 mg tjære og 0,95 mg nikotin. Det forbliver på det niveau i dag.
Et ord fra
Cigaret tjære er giftig og kræftfremkaldende og er til stede, hvor der er tobaksrøg. Den bedste måde at fjerne denne fare fra dit liv og de, du elsker, er at undgå indendørs steder (herunder biler), hvor cigaretter røges.
Hvis du er en ryger selv, overvej at afslutte. Når du er klar, er der en bred vifte af ressourcer til rådighed for at hjælpe dig på rejsen.
> Kilder:
> Centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Cigaretter med lav ydelse. 2017.
> Matt GE, et al. Når rygere afslutter: Eksponering for nikotin og kræftfremkaldende stoffer fortsætter med tredje røgforurening. Tobaksbekæmpelse. 2016 26 (5): 548-556. doi: http://dx.doi.org/10.1136/tobaccocontrol-2016-053119.
> National Cancer Institute. Tobak Tar. 2018.
> National Cancer Institute. Harms af cigaret rygning og sundhedsmæssige fordele ved at afslutte. 2017.
> US Department of Health and Human Services. Sundhedsmæssige konsekvenser af rygning-50 år fremskridt: En rapport fra kirurgen generelt. 2014.