Sådan håndteres en negativ hallucinogen oplevelse
Enhver, der har haft en dårlig tur , eller har følt sig ude af stand til at klare virkningerne af syre, vil undre sig over, hvordan man stopper en syretur. En dårlig tur kan ske for nogen under påvirkning af LSD. Selvom dit humør var godt, da du tog stoffet, kan du let finde dig selv at føle sig overvældet, bange eller forstyrret, når du har taget hallucinogener som sure eller magiske svampe . Selvom det ikke er muligt at stoppe en syretur, vil disse fem tip hjælpe dig med at klare de følelser og fornemmelser, der skaber en dårlig syre tur.
Husk det er ikke rigtigt
Hallucinogene lægemidler kan få dig til at se, føle og endda høre ting, der er forvrænget eller ikke har grundlag i virkeligheden. De kan få dig til at have tanker, som virker dybe og virkelige, men er ekstreme, uforholdsmæssige eller retfærdige vildfarelser . Hvis ikke andet, hold dig ved at huske at alt, hvad du opfatter, påvirkes af det lægemiddel du har taget, og det er nok ikke rigtigt.
Nogle af de hallucinationer, du ser, hører eller føler på stoffer kan virke meget virkelige, men de er sandsynligvis ikke. Nogle af de tanker du har synes dybt og sandt, men ikke i perspektiv lige nu. Tænk på det på denne måde - hvis det er rigtigt, vil det stadig være der i morgen. Hvis det er sandt, vil du stadig tro det i morgen. Så ikke handle på noget, der virker anderledes eller ualmindeligt, fordi chancerne er, det vil ikke engang være der eller synes så vigtigt, når du kommer ned. Og hvis det er, vil du være i en meget bedre tilstand til at håndtere det så.
Tiden er ofte forvrænget, mens du snubler, så det er godt at huske, at det, som du oplever, afhænger af hvad du oplever, afhænger af hvad du oplever, vil vare så lidt som et par minutter til et par timer. I morgen vil virkningerne for det meste have slidt af, og du behøver aldrig tage hallucinogener igen.
Pas på dig selv
Prøv at forblive på steder, hvor risikoen for dig gør dig skadelig. Opbevares på kendt område, væk fra højder, trafik og andre farer. Du kan have usædvanlige impulser, og du vil prøve at gøre noget, der har været risikabelt i fortiden, men det ser ikke ud til at være risikabelt nu. Følg ikke sådanne impulser.
Hvis du vælger at gå udenfor, skal du sørge for at nogen går sammen med dig, helst nogen du kan stole på, hvem der ikke har taget stoffer. Hold dig til rolige steder uden for mange mennesker rundt, men sørg for hjælp i nærheden, hvis du har brug for det. Folk, der har drukket alkohol, er ikke de bedste ledsagere for dig lige nu, da deres dom er forringet, og de har måske svært ved at forstå dine komplicerede følelser, så undgå drikkevirksomheder som barer og pubber .
Forbind med nogen
Selvom det kan være svært at tale, og du kan finde det svært at sætte det, du føler dig i ord, så prøv at lade nogen forståelse vide, at du har en dårlig tur. Vælg en person, der ikke vil reagere overfor din narkotikabrug, og ideelt set nogen der ikke er under påvirkning af alkohol eller stoffer. Selvom du ikke er i stand til at snakke, er det bare roligt at bare have nogen med dig.
At gå alene er ikke en god ide, når du har en dårlig tur, men også store grupper af mennesker kan være overvældende. Hvis du er på en begivenhed som en koncert, festival, natklub eller rave, så prøv at finde et roligere område med en anden person eller en lille gruppe. Kig efter et chill-out-rum, eller DanceSafe-stand eller anden støttende gruppe.
Hvis du har forbindelse til en person via telefon, er din bedste mulighed, kan kontakt med et lægemiddelhjælp hjælpe, men de kan ikke give dig den støtte du har brug for, da de er gearet til at håndtere narkotikamisbrug snarere end forgiftning. Et bedre valg ville være at ringe til DanceSafe på 888-MDMA-411. De er en skadereduktionsorganisation, og de er meget dygtige til at støtte mennesker, der har negative lægemiddelerfaringer.
Hvis du føler dig virkelig ude af kontrol, kan du altid ringe til 911 eller gå til akutrummet på dit lokale hospital. Emergency værelser er ikke gode steder at bruge tid, når du har en dårlig tur - de er fulde af syge og sårede mennesker, der er forstyrrede og frustrerede - så at ringe 911 kan være et bedre valg. Sørg for at fortælle paramediceren hvad du har taget.
Pas på dine fysiske behov
Hvis du ikke har spist i timer, og især hvis du har været overaktiv, kan dit lave blodsukker mindske dit humør. Sørg for, at du har haft nok væsker - selvom du ikke overhaler det - og prøv at spise noget. Processen med at spise kan være svært under påvirkning af hallucinogener, så hvis du ikke kan klare tygge, skal du vælge noget blødt og let at spise og fordøje, såsom pudding eller is.
Det er usandsynligt, at du vil kunne sove, især hvis du er inden for de første par timer af turen, men at sidde eller ligge og hvile kan hjælpe. Lytte til beroligende musik er ofte meget beroligende.
Forsøg ikke på selvmedicin
Der er mange myter, der involverer selvmedicinering, når du har en dårlig tur, men generelt tager flere lægemidler dig til at føle sig værre, ikke bedre. Tilføjelse af et psykoaktivt stof, herunder alkohol, til en dårlig tur, vil have tendens til at øge dine følelser af angst og være ude af kontrol, efterfulgt af comedown, mens du stadig føler dig helt vågen under hallucinogenes indflydelse.
Hvis du føler dig fysisk syg, hvis du er bekymret for, at stoffet kan have været forurenet, eller at du har brug for medicin til at hjælpe med din mentale tilstand, ring 911 eller gå til dit nærmeste akutrum - ideelt med en forståelsesfæller, der ikke er beruset og lad fagfolk bestemme, hvad den bedste behandling er for din nuværende tilstand. Sørg for at fortælle paramediceren hvad du synes du har taget, og tag en prøve, hvis det er muligt. Håndter ikke stoffer som LSD med dine bare hænder, da de kan absorberes gennem huden og intensivere oplevelsen.
Kilder
> Araújo A, Carvalho F, Bastos M, Guedes de Pinho P, Carvalho M. Den hallucinogene verden af tryptaminer: En opdateret anmeldelse. Toksikologisk arkiv ; 89 (8): 1151-1173. 2015.
> Fadiman, J. Den Psychedelic Explorer's Guide: Safe, Therapeutic, and Sacred Tours. Rochester, Vermont: Park Street Press. 2011.
> Hayes, C. (redaktør). Tripping: En Anthology af True-Life Psychedelic Adventures. New York: Pingvin. 2000.
> Johnson, MW & Richards, WA, & Griffiths, RR Human hallucinogen research: Retningslinjer for sikkerhed. Journal of Psychopharmacology 22: 6. 2008.
> Kelly B. Legally tripping: En kvalitativ profil af Salvia divinorum brug blandt unge voksne. Journal of Psychoactive Drugs ; 43 (1): 46-54. 2011.