For nylig havde min kone et opkald fra en af hendes bedste venner, der nu lever omkring to timer væk fra os. Hun var hjerteskæmmet og sorgløs, da hendes mand i 25 år forlod hende og deres to sønner at flytte ind med en elsker, han mødte på sin arbejdsplads. Hun havde i en tid kendt, at han havde et problem med internetpornografi, men havde ingen anelse om, at hans sexmisbrug ville degenerere til et punkt, hvor han faktisk ville handle og have en affære og til sidst koste dem deres ægteskab og familieforhold.
Havde Jean (ikke sit rigtige navn) studeret forskningen om pornografiafhængighed, ville hun have genkendt advarselssignalerne og været i stand til at konfrontere sin afhængighed af sex og lyst, før det nåede et brudpunkt. Mit gæt er, at hendes mand, hvis han havde kendt og set advarselsskilte i sig selv, ville have stoppet den nedadgående spiral, før det var for sent.
Når jeg kigger omkring mig og besøger med ægteskab og familie terapi fagfolk, er det klart for mig, at afhængighed af sex og pornografi har en enorm negativ indvirkning på familier og relationer. Overtrædelsen af tillid til et ægteskabsforhold, den indflydelse, som sexmisbrug kan have på forholdet mellem fædre og børn, og hemmeligheden i forbindelse med sex eller pornografiafhængighed giver nogle ødelæggende konsekvenser for mænd, kvinder og familier.
Disse ressourcer og de oplysninger, der findes her, kan være til hjælp for fædre i at løse deres egne seksuelle afhængighedsproblemer eller hjælpe et barn eller en ven, der måske kæmper med pornografi eller anden seksuel afhængighed.
Ikke alle, der hengiver sig i pornografi, har en afhængighed. Hvordan kan du vide, om du eller en elsket er meget afhængig af pornografi? Disse advarselsskilte kan hjælpe dig med at identificere, om du har et problem med pornografi og vurderer dens indflydelse, hvis du er afhængig af det.
Konsekvenserne af sex afhængighed
At have en afhængighed af pornografi eller sex kan medføre nogle forfærdelige konsekvenser for et ægteskab, en familie og andre forhold.
Tillid er ofte krænket, og det kan medføre mange vidtrækkende konsekvenser for misbrugeren og hans familiemedlemmer. Genopbygning af tillid efter sexmisbrug kan være svært, men fordelene ved indsats for at overvinde denne afhængighed er værd at gøre. Lær om disse negative konsekvenser af sexmisbrug og hvad de skal gøre ved dem i dit liv.
Forstå den vanedannende cyklus
Seksuel afhængighed synes at følge et ret standard mønster, der er almindeligt i de fleste afhængigheder. At lære om afhængighedscyklussen kan hjælpe enhver, der kæmper med en pornoafhængighed, mere opmærksom på de mønstre og udløsere, der er forbundet med denne vanskelige afhængighed, og finde måder at bryde cyklen med støtte fra familie, venner og mentorer.
Sådan bryder du cyklusen af pornografiafhængighed
Hvis du oplever vanedannende adfærd i forbindelse med sex eller pornografi, ved du, at det kan være svært at ændre. At bryde cyklusen af sexmisbrug er mulig, hvis du gør det til en prioritet, og hvis du arbejder de nødvendige skridt til frihed. Find ud af, hvordan du effektivt kan bringe din afhængighed ud af mørket og ind i lyset, hvordan du skaber ansvarlighed for dine valg, og hvordan du opretter effektive grænser for at holde dig stærk i lyset af udløsere og fristelser.
Webressourcer til at bryde seksuel afhængighed
Mens internettet er en vigtig kilde til pornografi, der kan brænde en sexmisbrug, tilbyder internettet også et par nyttige ressourcer til at bryde afhængigheden og vende tilbage til et liv fri for pornografi og seksuel afhængighed. Lær hvor du kan finde online ressourcer, ansvarlighed partnere, materialer til læsning, videoer, podcasts og mere end kan hjælpe med din rejse tilbage fra pornografi afhængighed.
Holder stærk på vejen
For mænd, der kæmper med pornografi eller sexmisbrug, kan rejse væk fra hjemmet være en fristelse. Lær at sætte passende adfærdsmæssige grænser op, bevare ansvarlighed, foregribe og modstå fælles triggere og forblive stærke på vejen.