Et gratis behandlingsprogram, AA hjælper medlemmer med at opnå og opretholde nybegynderlighed
Når alkoholforbruget begynder at forårsage problemer på arbejdspladsen, bliver skolen, hjemmet, såvel som socialt, økonomisk og måske endog lovligt, farligt. Hvis du eller en elsket bruger alkohol til overskud, kan du tænke dig at kende det velkendte 12-trins program kaldet Alcoholics Anonymous (AA), og hvis det kan være en effektiv metode til at opnå nådighed.
Fungerer AA virkelig?
AA har hjulpet millioner af mennesker siden den blev grundlagt i 1935. Den er designet til at hjælpe deltagerne med at finde og opretholde afholdenhed fra alkohol, ofte med hjælp fra en sponsor, som TK. Det er gratis at blive medlem, og der holdes ofte møder i offentlige rum som skoler eller kirker. Det eneste krav til at deltage i AA er et ønske om at holde op med at drikke. Programmet lægger vægt på en højere magt, som hvert medlem frit kan definere på deres egen måde. Det første skridt i programmet indrømmer, at du er magtesløs over din alkoholforbrug, og at dit liv er blevet uhåndterligt. Fra dette punkt virker AA, kan genoprettelsen begynde.
Ved at arbejde principperne for de 12 trin i alle dele af deres liv, finder mange AA-medlemmer, at de kan udvikle de værktøjer og holdninger, de har brug for for at forblive ædru. Mens programmet har en lang oversigt over at hjælpe alkoholikere overgangen til nådighed, kan nogle mennesker også have brug for professionel hjælp fra en rådgiver, terapeut eller anden mental sundhedspersonel.
Lisas historie: AA's skønhed
Jeg tror, jeg har forblev ædru, fordi de 12 trin hjalp mig til at leve med mig selv, men jeg er enig i, at de ikke fik mig ædru. Faktisk, da jeg kom ind i behandlingen, havde jeg været "tør" i omkring seks uger. De indrømmede mig under en depression diagnose, fordi sundhedsforsikring hævdede, at jeg ikke behøvede behandling for at holde op med at drikke.
Men du har ret, jeg var allerede overgivet. Jeg var blevet pisket, efterlod en vej til ødelæggelse i mit kølvand og havde ingen jordisk ide om, hvordan man kunne trække mig sammen.
'Godt sundt liv'
For mig har det været skønheden i AA. Trinnene er virkelig forslag til god sund livsstil. Når jeg var nydelig, indså jeg, at folk, jeg vidste, som havde rimeligt håndterbare liv, praktiserede lignende tilgange til deres liv, men de var aldrig blevet udsat for et 12-trins program.
Jeg var temmelig clueless om hvad der udgjorde god mental sundhed, men jeg vidste, at jeg ikke var produktet af en sund husstand. Min introduktion til de 12 trin markerede første gang, at livet nogensinde havde givet mening, så jeg kunne begynde at leve med mig selv.
Behøvede ikke at gøre disse ting
Og de 12 traditioner , da jeg var over tanken om, at de kun var AA's regler og regler, lærte mig noget om at leve med andre. Men det kan være en anden diskussion.
Point er, den person, jeg var, ville have fortsat med at drikke, ville have fortsat med at komme på sin egen måde, ville have faldet ned i det ordsomme kaninhul. De 12 trin hjalp mig til at blive en person, der ikke behøvede at gøre alle disse ting mere.
- Lisa
Find et AA møde
Hvis du kæmper for at forsøge at opretholde lang tid sobriety, kan du prøve et møde i Alcoholics Anonymous og lære mere om, hvordan de 12 trin virker.
Du kan finde et møde i dit område eller deltage i et online møde .