Er dine symptomer svage, moderate eller svære?
Kan øldrikere have tilbagetrækningssymptomer? Der er en misforståelse blandt nogle drikkere, at hvis de holder fast i øl, er det på en eller anden måde bedre for dem end at drikke de "hårdere" ting. Selvfølgelig er det rigtigt, at du kan blive mere beruset hurtigere ved at drikke whisky, simpelthen fordi du har mindre væske at sluge. Du kan ned en 1,5 ounce lugt meget hurtigere end du kan en 12 ounce øl.
Men når det kommer til det, er der lige så meget alkohol i en dåse øl som i en standard blandet drink eller et 5 ounce glas vin. Hver repræsenterer en standarddrik, når du bestemmer, om du drikker på et sikkert niveau eller på et højt risikoniveau.
Alkohol tilbagetrækningssymptomer kan opstå, når en person holder op med at drikke alkohol. Disse symptomer kan variere fra mild, moderat eller svær, men sværhedsgraden af symptomerne har intet at gøre med den type alkohol, personen stoppede med at drikke.
Så ja, øldrikere, der holder op med at drikke kold kalkun, kan opleve det samme niveau af abstinenssymptomer som alkohol, der drikker alkohol eller vin.
Hvor meget øl er for meget?
De anbefalede retningslinjer for ølforbrug er de samme som for andre alkoholholdige drikkevarer: 4 eller færre øl om dagen for mænd og mindre end 14 øl om ugen. For kvinder er det 3 eller færre øl om dagen og ikke mere end 7 øl om ugen.
Ethvert ølforbrug over disse niveauer betragtes som højrisikodrykning : det giver dig øget risiko for at udvikle alkoholforstyrrelser og for at udvikle negative sundhedsmæssige konsekvenser. Hvor meget, hvor ofte og hvor længe du bruger alkohol, spiller en rolle i, hvor alvorlige tilbagetrækningssymptomerne kan være .
- Hvis du kun drak en øl om dagen, vil dine tilbagetrækningssymptomer (hvis du har symptomer overhovedet) være meget mindre alvorlige end hvis du drak en seks-pakning.
- Hvis du drak kun tre gange om ugen, er chancerne for, at dine tilbagetrækningssymptomer bliver mindre alvorlige end hvis du var en daglig drikker.
- Og hvis du drak en sag om ugen i 30 år, vil dine tilbagetrækningssymptomer nok være mere alvorlige end hvis du besluttede at afslutte efter to år med det niveau af alkoholforbrug.
Andre risikofaktorer er mere personlige: din størrelse, køn, genetik og lige løb kan påvirke din reaktion på alkoholforbrug og tilbagetrækning.
Er dine tilbagetrækningssymptomer svage, moderate eller svære?
Har du tilbagetrækningssymptomer, når du forsøger at holde op med at drikke øl? Besvarelse af disse 10 spørgsmål vil give dig en ide om, at dine alkoholindtagssymptomer er milde, moderate eller svære. Alvorlige symptomer, som normalt opstår omkring to dage efter tilbagetrækning, kan være livstruende, så det er vigtigt at konsultere en læge, hvis du har bekymringer.
Testen er helt fortrolig og anonym; Dine resultater er ikke optaget og er kun tilgængelige for dig. Du bliver ikke bedt om nogen personligt identificerende oplysninger.
Denne quiz er ikke beregnet som en erstatning for en professionel medicinsk evaluering.
Det bør kun bruges som vejledning til at bestemme, om dit alkoholoptagelsessymptomer er sådan, at du skal søge lægehjælp, før du forsøger at holde op med at drikke.
Kilder
- > De Gaetano G et al. "Effekt af moderat ølforbrug på sundhed og sygdom: Et konsensusdokument." Ernæring, metabolisme og hjerte-kar-sygdomme juni 2016
- > Medline Plus. Alkohol tilbagetrækning. 2015. Web.
- > Monasco A, Chang S, Larriviere J, Hamm LL, Glas M. Alkohol tilbagetrækning. South Med J. 2012; 15: 607-612.
- > National Institute on Drug Abuse. Behandlingsmetoder til narkotikamisbrug. Juli 2016. Web.