Udtrykket "sundhedskompetencer" refererer til viden og overbevisning om sundhedsspørgsmål; højere sundhedskompetencer overskrider en forbedret evne til at forebygge, genkende og håndtere sundhedsproblemer. Psykisk læsefærdighed er et beslægtet koncept, der henviser til viden, overbevisninger og opfattelser om psykiske lidelser.
Mental sundhed læsning er et særligt vigtigt emne, når det kommer til problemer som stemning og angstlidelser.
Disse to klasser af lidelser er blandt de mest udbredte former for psykisk sygdom, og den mest kostbare.
Generaliseret angstlidelse
I tilfælde af angstlidelser som generaliseret angstlidelse (GAD) forsinker folk ofte med at søge behandling. En undersøgelse rapporterede, at mens ca. 86% af individer med GAD søger behandling på et eller andet tidspunkt i deres levetid; kun omkring en tredjedel gør det i det første års begyndelse. Disse forsinkelser kan knyttes til nogle til dårligere resultater, og i tilfælde af unge mennesker med angst, en forværring af symptomer fra subklinisk til klinisk status .
Forsinkelser med at søge behandling kan henføres til (1) stigma om psykisk lidelse, (2) dårlig adgang til ressourcer til behandling eller (3) normalisering af symptomer. Heldigvis er stigmatikken omkring mental sygdom og deres behandling gradvist bedre ( især blandt unge voksne ). Endvidere er ændringer i det amerikanske sundhedssystem (langsomt) forbedret adgang og dækning for pleje.
Normalisering af symptomer - opfatter associerede træk ved angst til at være mindre problematisk end de rent faktisk er - forbliver et komplekst problem at løse. Fordi angst er en normal følelse og en biologisk adaptiv fysisk tilstand at opleve , er det meget udfordrende at udpege haveart, ofte hjælpsom angst fra det mere foruroligende og forringende klinisk modstykke.
Indsnævring af hullet i mental sundhed læsning
Men en undersøgelse offentliggjort i Journal of Public Mental Health om mental sundhedskendskab til angstlidelser giver gode beviser for, at indsnævring af kløften i mental sundhedskompetencer til GAD er nødvendig. I dette studie blev fiktive vignetter, der skildrede personer med milde / subkliniske, moderate og alvorlige tilfælde af GAD, social angstlidelse og alvorlig depressiv lidelse, givet til 270 voksne og to ekspertratorer (som havde omfattende træning i strukturerede kliniske interviews med angstlidelser ).
De vigtigste resultater af denne undersøgelse var:
- Ikke-eksperter opfattede milde / subkliniske og moderate tilfælde af social angstlidelse for at være mindre alvorlige end sagkyndige-ratere.
- For GAD var der signifikant undergradering af sværhedsgraden hos ikke-ekspert-deltagere i forhold til eksperter på alle niveauer - mild / subklinisk, moderat og alvorlig.
- Alle sværhedsgrader af alvorlig depressiv lidelse blev overvurderet af deltagerne i forhold til eksperter. Ifølge studieforfatterne kan dette betyde, at indsatsen for at øge bevidstheden om depression i offentligheden har været effektiv.
Normalisering af symptomer kan manifestere som afvisning af deres alvor eller manglende viden om markører af sværhedsgrad.
I begge tilfælde kan forbedring af viden om angstlidelser og symptom alvorligheder hjælpe.
For at lære mere om angstsymptomer og sværhedsgrad:
- Læs om nogle måder at skelne mellem "normal" og overdreven angst .
- Lær om kriterierne for et bestemt angst problem, som GAD eller social angstlidelse .
- Skærm dig selv eller et familiemedlem ved hjælp af onlineværktøjer som dem, der leveres af Angst og Depression Association of America (tag den specifikke quiz for GAD) eller andre velrenommerede kilder. Disse værktøjer tjener dig bedst, hvis det bruges i samråd med en diskussion med din læge eller en mental sundhedspersonel. Udskriv dine resultater og bring dem til at diskutere ved din næste aftale.
- Fortæl dig selv om spørgsmål, der er stillet om populære selvrapporterende foranstaltninger af angst, såsom Generalized Angst Disorder Screener -7 (GAD-7 ). Disse spørgsmål - og deres svar - kan give et bredt overblik over symptomer. For at lære mere om, hvordan de scorer og hvordan man kan tolke resultaterne, er det tilrådeligt at søge høring af en sundhedsudbyder.
> Kilder :
> Paulus DJ, Wadsworth LP, og Hayes-Skelton SA. (2015). Psykisk læsefærdighed for angstlidelser: hvordan opfattelsen af symptomværdighed kan vedrøre anerkendelse af psykisk lidelse. Journal of Public Mental Health, 14 (2): 94-106.
> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, og Lowe B. (2006). En kort foranstaltning til vurdering af generaliseret angstlidelse: GAD-7. Archives of Internal Medicine , 166 (10): 1092-1097.
> Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB, og Kessler RC. (2005). Forsinkelse og forsinkelse i indledende behandlingskontakt efter den første > begyndelsen af psykiske lidelser i National Comorbidity Survey Replication. Archives of General Psychiatry, 62 (6): 603-613.