Hvordan drama terapi kan være ekstremt effektiv
Ekspressive eller kreative terapier, såsom dramatapi, er en unik måde at håndtere problemer med, udtrykke sig selv, sætte mål og opnå tillid. Blandt de ekspressive terapier tilbyder dramatræning det bedste forum for teenagere til at prøve nye roller, lære nye måder at relatere og udtrykke, hvordan de føler.
Hvad er drama terapi?
Drama terapi tager en unik tilgang til at hjælpe teenagere ved at bruge drama og / eller teater teknikker, herunder improvisation, rollespil, brug af dukker og optræder historier.
Det er en aktiv, oplevelsesmæssig form for kreativ terapi, der hjælper teenagere med at opnå selvtillid og udforske nye problemløsningskompetencer.
Drama terapi kombinerer drama og psyko t herapy metoder til at tilbyde teenagere nye måder at udtrykke, hvad de tænker eller føler for at klare mere effektivt med adfærdsmæssige og følelsesmæssige problemer. Ingen tidligere erfaring eller dramatisk træning er nødvendig for at en teenager kan deltage. En Registreret Dramatør (RDT) letter denne specialiserede type terapi.
Hvorfor det appellerer til teenagere
- De får chancen for at øve nye måder at være eller optræde på
- De får fortælle deres historie til et publikum
- Historien detaljer og slutning kan ændres
- Acting-out er opmuntret som et læringsværktøj
- De lærer at se på problemer fra et andet perspektiv
- Drama terapi føles som at spille
eksempler
- Du har en betydelig konflikt med en søskende, så du bliver bedt om at rollespille en scene, hvor du foregiver at være din søskende og tale ud fra deres perspektiv.
- I en gruppeindstilling udfører hver teenage en rolle, de tager i gruppen, såsom en person, der udviser lederskab eller en person, som er syndebukket af andre.
Fordele
Drama terapi har en lang række fordele, herunder:
- Opmuntre dig til at lære at løse dine problemer
- Giver dig en mulighed for at udtrykke, hvordan du føler
- Lær at sætte mål for dig selv
- Hjælper dig med at forbedre, hvordan du relatere til andre mennesker
- At forstå dig selv og dine oplevelser mere tydeligt
- At tage disse færdigheder med dig i dine roller i hjemmet, skolen og / eller arbejde for at forbedre måden du håndterer livet på
- Brug kreativitet , fantasi og spil til at øve sig på at reagere på vanskelige situationer
- Komme til det punkt at løse problemer hurtigt
- En måde at undslippe fra livets tryk til fantasien i et stykke tid
- Interagere med andre i et sikkert og behageligt miljø
Hvor tilbydes dramaturgi?
Ifølge den nordamerikanske dramateterapirforening kan du finde registrerede dramateterapeuter i ambulante og indlagte psykiske helbredstilstande på skoler, huslyområder, samfundscentre, efterskoleprogrammer, multikulturelle centre, gruppeboliger, privatpraksis, hospitaler, wellnesscentre, hospices, home health agencies, tidlige interventionsprogrammer og rehabiliterende faciliteter.
Referencer til at blive en registreret dramateterapeut
En mastergrad i psykologi eller et beslægtet felt samt kurser i dramatapi er nødvendig for at blive en registreret dramateterapeut. RDT'er skal også gennemgå et praktikophold, have erfaring i teater og være bestyrelsescertificeret i dramatik.
Andre former for ekspressiv terapi
Drama terapi er kun en form for udtryksfuld eller kreativ terapi. Der er andre, herunder musikterapi, skriveterapi, kunstterapi og danseterapi, som kan hjælpe med at trække på din teenagers kreative evner og personlige udtryk.
Kilde:
http://www.nadta.org/