Du kan finde kærlighed, men det kan omfatte nogle få trin
Hvis du i øjeblikket daterer nogen med bipolar lidelse, kan du kæmpe med en række udfordringer, som hvordan du kan støtte ham eller hende, mens du stadig tager sig af dig selv.
Her er nogle rigtige tidbits på dating en person med bipolar lidelse:
Få viden
Viden er magt, så lær så meget som muligt om din partners sygdom. Dette vil også være et sundt tegn til ham eller hende, som du bryr dig om.
Når det er sagt, er bipolar lidelse en kompleks sygdom, så prøv ikke at komme for højt i detaljerne. I stedet fokusere på det store billede, som det er en manisk episode , eller hvordan man genkender tegn på depression.
Adskil person fra sygdommen
Det er vigtigt, når du daterer en person med bipolar lidelse for at erkende, at deres sygdom er et stykke af deres livspai og ikke hele deres identitet. Når det siges, bidrager en persons bipolære lidelse i høj grad betydeligt til deres adfærd, personlighed og relationer. Med det må du lære at elske hele pakken, så at sige.
Diskuter hovedemner
Uanset om du deler nogen med bipolar lidelse, er det vigtigt at diskutere vigtige emner, når du er klar. For eksempel, hvis du virkelig vil have børn, men den person du er dating ikke, kan det være en aftale breaker.
Vær en advokat
For det første er det vigtigt, at hvem du er dating, søger omsorg for deres psykiske sygdom , hvad enten det sker via medicin og / eller psykoterapi eller gruppeterapi.
Hvis ikke, er det usandsynligt, at han eller hun er klar til at indgå i et forpligtet forhold.
Når det er sagt, hvis din kæreste eller kæreste er under behandling, er det rimeligt at diskutere, om det er nyttigt at deltage i lægenes aftaler med ham eller hende, og ikke være fornærmet, hvis de siger "nej". Det kan være, at din elskede foretrækker at holde ledelsen af hans eller hendes sygeproces ud af forholdet for nu.
Når du begynder at blive mere involveret i din elskedes liv og omsorg, skal du diskutere advarselssignaler om manisk eller depressiv episode. Måske er der en sætning eller et signal, du kan give for at binde din elskede, fordi han eller hun har en hurtig stemningsændring.
Det er også vigtigt at etablere en plan, hvis den person, du daterer udvikler selvmordstanker, da ca. 30 procent af personer med bipolar lidelse forsøger selvmord, ifølge en analyse i bipolære lidelser .
Selvfølgelig er dette bedst gennemgået under vejledning fra en mental sundhedspersonel. På denne måde kan du og den person, du er dating, navigere enhver humørskift sikkert og omhyggeligt.
Pas på dig selv
Det er helt afgørende, at du tager hånd om dine egne fysiske og følelsesmæssige behov. Du kan overveje at se en terapeut for dig selv som et middel til at evaluere dine egne tanker og stress fra at være i et forhold til en person, der har bipolar lidelse.
Du skal også vide, hvornår og hvis du har brug for at forlade et romantisk forhold, som om den person, du er dating, bliver farlig, stopper med at få terapi eller bliver for ustabil for dig. At forstå dine grænser og hvad du er villig til at acceptere, skal være krystalklar.
Desuden fortsæt med at tage sig af din egen krops behov som at spise nærende, sove og motionere. Sørg for at holde øje med dine relationer med andre venner og kære også, da du påbegynder et forhold med en person med bipolar lidelse, er det ikke på tide at isolere dig selv. At deltage i en støttegruppe til både at få viden og følelsesmæssig støtte kan også være utrolig hjælpsom.
Et ord fra
Du kan have et tilfredsstillende og kærligt partnerskab med en person, der har bipolar lidelse, men det vil kræve arbejde på begge sider, grænser og professionel support og vejledning.
> Kilder:
> J., M. (2016). Kærligheden i mit liv har bipolar lidelse. Psych Central
> National Alliance on Mental Illness. (2017). Personlige historier: Leve med nogen med bipolar lidelse.
> Novick DM, Swartz HA, Frank E. Selvmordsforsøg i bipolar I og bipolar II lidelse: en gennemgang og meta-analyse af beviser. Bipolar disord . 2010; 12 (1): 1-9.
> Pris AL .. Marzani-Nissen GR. Bipolære lidelser: En anmeldelse. Er Fam Læge . 2012 mar 1; 85 (5): 483-93.