Ikke lytte er et rødt flag i dit ægteskab
Når en eller begge ikke lytter til hinanden, har du et problem i dit ægteskab. Hvis manglen på lytning fortsætter, kan dit ægteskab være i fare.
Lytteproblemet i dit ægteskab kan være relateret til problemer, som din ægtefælle har, din leveringsmetode eller en kombination af begge.
Din leveringsmetode
- Du tager måske for lang tid til at sige, hvad du vil sige. Langvindede monologer er kedelige. Kom til sagen.
- Du må monopolisere samtaler med din ægtefælle. Giv din ægtefælle en chance for at snakke.
- Hvis du har en historie om at sige ting, der er skadeligt, fornærmende, skræmmende, afskedigende eller respektløst for din ægtefælles overbevisninger og følelser, vil din ægtefælle være beskyttende og defensiv ved ikke at lytte til dig. Sig ikke disse ting!
- Hvis der er et mønster af manipulation i hvad du siger til din ægtefælle, vil din ægtefælle tune dig ud. Stop med at være manipulerende. Sig hvad du mener.
- Hvis din snakkestil er en af prædik, forelæsning eller spørgsmålstegn, kan din ægtefælle helst ikke høre dine forelæsninger eller spørgsmål. Stop med at være professor eller advokat i dit ægteskab.
- Du må bruge for mange generaliteter i dine udsagn. Kommentarer, der bruger ord som "altid", "aldrig" og "konstant" kan få en ægtefælle til at afstemme hele samtalen. Eliminer disse ord fra dit ordforråd.
- Din timing kunne være slukket. Din ægtefælle vil sandsynligvis ikke lytte, når den er træt, optaget af andre tanker, involveret i et projekt, ser fjernsyn eller arbejder på computeren. Fortæl din ægtefælle, du vil tale og spørg om det er en god tid. Hvis din ægtefælle siger nej, ikke få pouty.
- Eventuelle samtaler om emner eller spørgsmål, som tidligere er blevet diskuteret, vil få en ægtefælle til at tune ud. Fortsæt ikke med at medbringe gamle problemer eller emner.
- Din ægtefælle kan være blevet træt af fortsatte samtaler, hvor du klager, gnager eller taler negativt. Vær mere positiv.
- Måske lytter du ikke til din ægtefælle. Undersøg hvordan du lytter, når din ægtefælle diskuterer et vigtigt emne med dig.
Din ægtefælles egne personlige problemer
- Din ægtefælle er måske ikke interesseret i det emne, du taler om. Spørg om dette er noget, din ægtefælle ønsker at snakke om.
- Din ægtefælle kan være bange for intimitet.
- Din ægtefælle kan være uenig med hvad du siger og er ikke åben for at høre din side af et problem.
- Din ægtefælle kan have lyttet så meget som muligt den pågældende dag og er i information overbelastning. Skub ikke for mere.
- Hvis du giver din ægtefælle rådgivning eller information, kan din ægtefælle tro på at han / hun allerede ved svaret eller hvordan man gør noget.
- Din ægtefælle kan have vane at køre frem for hvad du siger ved at tænke på, hvordan man skal reagere.
- Din ægtefælle kunne dømme, at hvad du må sige er ikke vigtigt.
- Din ægtefælle kan tro at ignorere, hvad du siger, vil gøre problemet eller situationen væk.
- Din ægtefælle kan ikke høre, hvad du skal sige.
- Din ægtefælle må kun bruge en halv hjerne til at lytte. "Forskere i USA har fundet, at mænd kun lytte med halvdelen af deres hjerne, mens kvinder bruger begge sider ... han [Dr. Joseph T. Lurito] foreslog kvinder var ikke nødvendigvis bedre lyttere. Han sagde kvinder kan være nødvendigt at bruge mere af deres hjerne for at lytte til samtaler, men sagde det kunne vise, at kvinder kunne lytte til to samtaler på en gang. " Kilde: BBC.co.uk. "Hvorfor mænd ikke lytter?"
- Din ægtefælle kan føle sig skræmt og ikke behagelig at udtrykke hans / hendes modsatte syn, så tuning er en nemmere mulighed. Tillad din ægtefælle at være uenig med dig.
- Din ægtefælle kan have en kort opmærksomhed span. Ifølge Carla Rieger er opmærksomheden på en gennemsnitlig voksen kun 7 sekunder. Du skal pausere nu og da som du taler. Tillad din ægtefælle at stille spørgsmål for at præcisere, hvad du siger.
- Din ægtefælle kan have for mange distraktioner på tidspunktet for din samtale. Hvis du har total opmærksomhed på hvad du siger er vigtigt for dig, sluk mobiltelefoner osv.
- Din ægtefælle kan ikke lytte til at undgå konflikter.
- Din ægtefælle har muligvis hørt hvad du sagde, men mener anderledes eller ikke ønsker at gøre det, du spurgte, og det er lettere at opfattes som ikke at lytte end at sige nej.