Lytte til ofre og ikke dømme dem er nøglen
Hvis du ved eller har mistanke om, at nogen er offer for vold i hjemmet , kan du føle dig uklart om den bedste måde at hjælpe. Lad ikke frygt for at sige den forkerte ting forhindre dig i at nå ud. Venter på de perfekte ord kunne holde dig ude af at gribe fat på muligheden for at ændre et liv.
Verden for mange voldsofre kan være ensom, isoleret og fyldt af frygt.
Nogle gange at nå ud og lade dem vide, at du er der for dem, kan give en enorm lettelse. Brug de ni tips, der følger for at hjælpe dig med at støtte nogen i denne sårbare situation.
Gør tid til volden i hjemmet
Hvis du beslutter dig for at nå ud til et misbrug offer, skal du gøre det i en rolig periode. At blive involveret, når tempere er flaring kan sætte dig i fare. Sørg også for at afsætte masser af tid, hvis offeret beslutter at åbne op. Hvis personen bestemmer sig for at afsløre år med oprykket frygt og frustration, vil du ikke gerne afslutte samtalen, fordi du har en anden forpligtelse.
Start samtalen
Du kan bringe emnet vold i hjemmet ved at sige, at du har bemærket nogle ændringer, der vedrører dig. Måske har du set den person, der iført tøj for at dække blå mærker eller bemærket, at personen pludselig er blevet usædvanligt stille og trukket tilbage. Begge kan være tegn på misbrug.
Lad personen vide, at du vil holde enhver oplyst information tydelig. Forsøg ikke at tvinge personen til at åbne op; lad samtalen udfolde sig i et behageligt tempo. Tag det langsomt og nemt. Bare lad personen vide, at du er tilgængelig og tilbyder et sympatisk øre.
Lyt uden dømmekraft
Hvis personen bestemmer sig for at tale, skal man høre historien uden at være fordømmende, rådgive eller foreslå løsninger.
Chancerne er, hvis du aktivt lytter, vil personen fortælle dig præcis, hvad de har brug for. Bare giv personen den fulde mulighed for at tale.
Du kan bede afklare spørgsmål, men hovedsagelig bare lade personen udlufte deres følelser og frygt. Du kan være den første person, som offeret har betroet.
Tro på offeret
Fordi vold i hjemmet handler mere om kontrol end vrede , er ofre ofte den eneste, der ser den mørke side af gerningsmanden. Mange gange er andre chokerede over at lære, at en person de ved, kunne begå vold. Derfor føler ofre ofte, at ingen ville tro på dem, hvis de fortalte folk om volden. Tro på offerets historie og sig det. For et offer har endelig en person, der kender sandheden om deres kamp, en følelse af håb og lettelse.
Tilbyde offeret disse forsikringer:
- jeg tror dig
- Dette er ikke din skyld
- Du fortjener ikke dette.
Validere offerets følelser
Det er ikke usædvanligt, at ofrene udtrykker modstridende følelser om deres partner og deres situation. Disse følelser kan variere fra:
- Skyld og vrede
- Håber og fortvivlelse
- Kærlighed og frygt
Hvis du vil hjælpe, er det vigtigt, at du validerer hendes følelser ved at lade hende vide, at disse konfliktbegreber er normale.
Men det er også vigtigt, at du bekræfter, at vold ikke er i orden, og det er ikke normalt at leve i frygt for at blive fysisk angrebet. Nogle ofre kan ikke indse, at deres situation er unormal, fordi de ikke har andre modeller for relationer og gradvist er blevet vant til voldscyklussen. Fortæl offeret om, at vold og misbrug ikke er en del af sunde forhold. Uden at dømme bekræfte hende, at hendes situation er farlig, og du er bekymret for hendes sikkerhed.
Tilbyde specifik hjælp
Hjælp offeret til at finde støtte og ressourcer. Kig op telefonnumre til husly, social service, advokater, rådgivere eller supportgrupper.
Hvis det er muligt, tilbyder brochurer eller brochurer om vold i hjemmet.
Hvis offeret beder dig om at gøre noget specifikt, og du er villig til at gøre det, tøv ikke med at hjælpe. Hvis du ikke kan, kan du forsøge at finde andre måder, hendes behov kan opfyldes. Identificer hendes styrker og aktiver, og hjælpe hende med at opbygge og udvide dem, så hun finder motivationen til at hjælpe sig selv.
Det vigtigste er at lade hende vide, at du er der for hende, til enhver tid tilgængelig. Bare lad hende vide, hvordan man når dig, hvis hun har brug for dig.
Hjælp til at udarbejde en sikkerhedsplan
Hjælp offeret til at oprette en sikkerhedsplan, der kan tages i brug, hvis vold opstår igen, eller hvis hun beslutter sig for at forlade situationen. Bare udøvelsen af at lave en plan kan hjælpe hende med at visualisere, hvilke trin hun skal tage og forberede hende psykologisk på for at gøre det.
Fordi ofre, der forlader deres voldelige partnere, har en 75 procent større risiko for at blive dræbt af deres misbruger end dem, der bor, er det yderst vigtigt for et offer at have en personlig sikkerhedsplan, før en krise opstår, eller inden de beslutter at forlade.
Spørg hende hvad hun ville gøre, hvor hun ville gå. Spørg hende om hun har tænkt på de trin, hun ville tage, hvis hun beslutter sig for at forlade. Hjælp offeret til at tænke igennem hvert trin i sikkerhedsplanen, idet risikoen og fordelene ved hver mulighed afvejes og måder at reducere risiciene på.
Hvor farligt er situationen? Tag Farevurdering Quiz for at finde ud af.
Hvad man ikke skal gøre eller sige
Selv om der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at hjælpe et offer for vold i hjemmet, vil du undgå at gøre noget, der vil gøre situationen værre. Her er nogle "don'ts", eksperterne foreslår, at du undgår:
- Undgå at binde misbrugeren. Fokuser på adfærd, ikke personligheden.
- Giv aldrig skylden skylden. Det er det, som misbrugeren gør.
- Underskud ikke den potentielle fare for offeret og dig selv.
- Løfte ikke nogen hjælp, som du ikke kan følge med.
- Giv ikke betinget støtte.
- Gør ikke noget, der kan provokere misbrugeren .
- Tryk ikke på offeret.
- Giv ikke op. Hvis hun ikke er villig til at åbne i starten, vær tålmodig.
- Gør ikke noget for at gøre det vanskeligere for offeret.
Ring til politiet
Hvis du ved, at vold sker aktivt, ring 9-1-1 straks. Hvis du hører eller ser fysisk overgreb, skal du ringe til politiet. Politiet er den mest effektive måde at fjerne den umiddelbare fare for offeret og hendes børn.
Der er ingen situationer, hvor børn bør overlades i en voldelig situation. Gør det, der er nødvendigt for at sikre deres sikkerhed, selvom det betyder at gå imod dine offres venes ønsker eller misbrugerens ønsker. I aktivt voldsomme situationer er det ikke problem at kalde børnebeskyttelsestjenester, det er en del af løsningen.
> Kilder:
> National Hotline for vold mod hjemmet. "Hvordan kan jeg hjælpe en ven eller familiemedlem, der bliver misbrugt?"
> New Zealand Ministeriet for Social Udvikling. "Hvad skal jeg tænke på, inden jeg bliver involveret?". Familie- og fællesskabstjenester.
> United Methodist Women. "Sådan hjælper du et offer for hjemmevold: Et værktøjskasse." 20. januar 2011.